降黃疸最有效的食物 孕期常吃這些食物可降低新生兒黃疸(2)

3.鵝蛋

我們都知道鵝蛋對于孕期的準媽媽來說是有效去除胎毒的食物，鵝蛋當中含有優(yōu)質的蛋白質，準媽媽適當的補充鵝蛋，可以去胎毒防止寶寶出生后黃疸，是讓寶寶和媽媽都健康的營養(yǎng)食物。

4.玉米須

大多數人都喜歡吃玉米，因為玉米口味香甜而且富含營養(yǎng)。其實，對于孕期的準媽媽來說，玉米須比玉米的營養(yǎng)價值更高。玉米須能夠起到涼血、瀉熱的效果，能夠有效去除孕婦體內的胎毒，適當的飲用玉米須水，能夠起到預防寶寶黃疸的作用。

5.無花果

無花果含有豐富的膠質以及多種維生素，對于孕期的準媽媽來說可以通常潤道，預防孕期便秘；除此之外無花果還有預防寶寶黃疸的效果，在孕期的時候不妨多吃一些無花果來防止寶寶患黃疸。

小編的話

只要孕婦在孕期的時候注意自己的飲食，那么將會讓寶寶出生之后擁有一個健康的身體。孕期常吃以上的這些食物可有效降低寶寶患黃疸的幾率，孕媽媽一定要常吃哦！