寶寶滿37周就足月了,寶寶足月時身體發(fā)育已經(jīng)成熟,做好了出世的準備,但是很多孕婦一到足月,看到寶寶還是毫無出來的動靜就有些慌了,再加上身體符合加重,想要把寶寶催生出來,早點卸貨,有的媽媽說不想再頂著一個球,有的媽媽說再不生就會重的沒辦法順了,總之迫不及待想和寶寶見面了。
足月怎么可以快點生?通過飲食調(diào)節(jié)就能做到!今天小編就跟大家分享一下足月吃什么催生效果好,讓大家都可以順順利利的生下小公主和小王子。
足月后吃什么可以發(fā)動
一、冬覓萊粥
材料:冬莧菜,糙米,精鹽少許,清水適量。 做法:取鍋放入清水、糙米,煮至粥將成時,加入冬莧菜、精鹽,再旺火煮沸即成。
二、燕麥小米粥
材料:燕麥全草90克,小米、紅糖適量。
做法:將小米煮粥,然后加入燕麥草水煎汁,稍煮加紅糖調(diào)和即成。
三、山楂
山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮,從而催生的效果。足月的孕婦可以直接食用山楂片達到催生的目的
四、蓖麻油炒雞蛋
材料:蓖麻油,生雞蛋。
做法:在30毫升蓖麻油加入2個生雞蛋,充分攪拌后,加熱成凝固狀就可以食用了。