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孕婦能吃巧克力嗎 剛剛懷上孕的孕婦可以吃巧克(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2011-02-08 16:31:28 編輯:admin

功效4:緩解腹瀉

黑巧克力當(dāng)中的可可含量從50%~90%不等,而可可當(dāng)中富含有一種叫類黃酮的多酚成分,其可以有效的抑制腸道內(nèi)蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的吸收,從而達(dá)到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的作用。

功效5:預(yù)防中風(fēng)

黑巧克力中含有一種化合物,它能在病人中風(fēng)三個(gè)半小時(shí)之內(nèi),有效的降低大腦的損傷程度。而且,如果每周吃一份巧克力的話,中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)就可減少22%之多。

功效6:有益心臟

黑巧克力當(dāng)中含有一種天然抗氧化劑黃酮素,可以有效的防止血管變硬,與此同時(shí)還可以增加心肌活力、放松肌肉,并且還有防止膽固醇在血管內(nèi)積累的功效,對(duì)防治心血管疾病有一定幫助。

功效7:緩解壓力

巧克力還可以提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。其可以給人帶來安寧的感覺,從而消除緊張情緒,起到緩解壓力的功效。

巧克力對(duì)于很多人來說都是一把雙刃劍,擁有這些好處的同時(shí)。如果控制不住食用量的話,反而會(huì)給身體帶來隱患。所以,吃巧克力一定要適量而止。

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