懷孕之后，很多孕婦都比較注重奶制品營養(yǎng)的攝入，很多孕婦在挑選奶的品種的時候會對羊奶猶豫不決，羊奶雖然不如牛奶市場那么深遠，但是仍然很受青睞。很多孕婦不知道羊奶對胎兒是好是壞，所以在孕期不敢喝羊奶，那么孕婦喝羊奶對胎兒究竟好不好呢？羊奶孕婦可不可以喝，孕婦喝羊奶有什么影響呢？下面就詳細介紹一下羊奶的相關(guān)種種，看看孕婦喝羊奶對胎兒好嗎？
孕婦喝羊奶對胎兒好嗎
羊奶之所以備受青睞的原因有很多，主要在于其本身的營養(yǎng)價值和組成結(jié)構(gòu)。羊奶本身的脂肪顆粒和蛋白質(zhì)顆粒都是動物奶中直徑最小的，小顆粒的脂肪有利于孕婦身體代謝，不容易發(fā)胖；小顆粒的蛋白質(zhì)更容易被吸收，孕婦和胎兒對羊奶蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收高達9成，而且不會產(chǎn)生消化不良或是蛋白質(zhì)過敏，所以孕婦喝羊奶對胎兒很好。
除此之外，羊奶還含有豐富的微量元素鈣、鐵、磷，比牛奶的含量還有高一些，有助于孕婦補充微量元素，預防孕期缺鈣，促進胎兒身體以及骨骼的發(fā)育，而且羊奶不會對胎兒產(chǎn)生額外的消化負擔。除此之外，羊奶中還有豐富的維生素，尤其是維生素E，可以幫助孕婦和胎兒延緩不飽和脂肪酸的氧化，促進身體新陳代謝，快速發(fā)育。
由此可見，羊奶的營養(yǎng)豐富，有些營養(yǎng)甚至比牛奶還要出色，可以說孕婦喝羊奶對胎兒的好處特別多，還不用擔心胎兒消化吸收不好。既然孕婦喝羊奶對胎兒好處如此之多，那么為什么孕婦不主推喝羊奶呢？因為孕婦喝羊奶的禁忌和注意事項很多。
孕婦喝羊奶禁忌
1.想要將羊奶的營養(yǎng)和好處最大化，孕婦必須喝純鮮的羊奶，但是這種羊奶腥味太重，一部分孕婦是接受不了的；與其喝加工過的羊奶不如喝牛奶好。
2.羊奶空腹喝對腸胃刺激很大，而且強胃酸會破壞羊奶蛋白，孕婦最好在飯后或是睡前喝。
3.羊奶性質(zhì)偏熱，對于體虛燥熱或是身體虛熱、長出冷汗的孕婦來說不建議喝，會導致身體上火，肝火郁結(jié)。
綜上所述，可以看出孕婦喝羊奶對胎兒還是很好的，而且?guī)缀鯇μ簺]有副作用，更有利于胎兒生長發(fā)育。但是羊奶對于孕婦就比較嚴格啦！想要喝羊奶的孕婦需要注意上述的禁忌，按照標準喝羊奶，別因為執(zhí)著于羊奶的營養(yǎng)和好處而弄巧成拙了。
