六個月寶寶冬天可以吃冷水果嗎？
最好不要，對寶寶腸胃不好，可以適當加熱。從營養(yǎng)價值上來看。水果加熱后主要損失的是維生素C，那么對于蘋果、梨這一類維生素C含量本就不高的水果來說，加熱并不會造成太大的營養(yǎng)損失。而且加熱后水果中的礦物質(zhì)不會遭到破壞，膳食纖維的損失也不大。
從對身體的影響上來看。如果寶寶食用比較涼或者是比較硬的水果，有可能使嬌嫩的腸胃受到傷害。而水果加熱后其中的纖維被軟化，這樣寶寶的腸胃就不會被損傷，而且食用溫熱的水果寶寶不容易腹瀉，也不容易著涼。
冬天能吃哪些水果？
蘋果蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預防和消除劈來,蘋果中的鉀可以跟體內(nèi)過剩的鈉結合,并將其排出體外,所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排出。但是蘋果富含糖類和鉀鹽,攝入過多不利于心、腎保健,切忌多食。
柑橘
秋冬季節(jié)寶寶患急慢性氣管炎時,吃柑橘可疏通經(jīng)絡,消除痰積,因此有助于治療。柑橘吃多了,會引寶寶上火,每天給寶寶吃二到三個即要打住。另外,寶寶吃柑橘前后的1小時不宜喝牛奶,不然的話,柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后,即刻發(fā)生凝固,影響柑橘中的營養(yǎng)素吸收。
雪梨
在冬季氣候寒冷干燥時,寶寶易患感冒咳嗽,可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖燉水喝,因為梨中含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,性寒,可潤肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰。適合寶寶吃,但是也要注意,如果寶寶有腹瀉癥狀就先不要吃了,因為多吃會加重腹瀉。
