十個(gè)月寶寶吃什么長(zhǎng)個(gè)子？
奶制品奶制品一直都是幫助人體補(bǔ)充鈣質(zhì)的一種必不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。奶制品中往往含有不少的幫助寶寶長(zhǎng)身體的蛋白質(zhì)、維生素以及大量的鈣質(zhì)。為什么在所有的補(bǔ)鈣產(chǎn)品中，小編首推奶制品呢?那是因?yàn)槟讨破分械拟}質(zhì)能夠被人體吸收的概率是最大的，所以，小編希望爸爸媽媽們?cè)趯殞毿r(shí)候就能夠?yàn)閷殞氀a(bǔ)充奶制品。
維生素
維生素是大家津津樂(lè)道的時(shí)髦物質(zhì)。確實(shí)，別看這個(gè)家族的成員個(gè)個(gè)很小，卻對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有必不可少的作用，所謂“維持生命的要素”就是這個(gè)道理。這個(gè)家族中維生素A、B、C等尤其對(duì)孩子長(zhǎng)高方面發(fā)揮重要作用，而日常食品中柑橘類(lèi)水果、胡蘿卜、菠菜等尤其含量豐富。因此你得經(jīng)常注意觀察，孩子是否僅愛(ài)吃“肉食”，而不吃這些重要的“蔬菜、水果”類(lèi)有助長(zhǎng)高的食物。
豆制品
豆制品中含有豐富的蛋白質(zhì)，并且豆制品中含有人體需要的多種氨基酸，經(jīng)常吃豆制品對(duì)孩子身體有好處，能夠增強(qiáng)孩子身體的抗病能力，大豆中含有的鈣比較豐富，而且大豆中含有的鈣質(zhì)容易被人體吸收利用。
長(zhǎng)個(gè)子跟吃的食物有關(guān)系嗎？
有的飲食營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)的重要性勿庸質(zhì)疑，如果孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中得不到全面均衡的營(yíng)養(yǎng)供給，換句話說(shuō)，如果他的食物攝取不是健康的、全面的，那他就不會(huì)得到正常的生長(zhǎng)發(fā)育。要做到這一點(diǎn)其實(shí)很困難，因?yàn)楦改競(jìng)儌儾豢赡芟褚粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)師那樣為孩子制定標(biāo)準(zhǔn)的營(yíng)養(yǎng)食譜，但需要注意的是，父母在為孩子提供的食物上，至少應(yīng)該是健康的。
