準(zhǔn)媽媽可以吃蕪菁甘藍(lán)嗎？蕪菁甘藍(lán)的功效與作用

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間是可以吃蕪菁甘藍(lán)的。
蕪菁甘藍(lán)中有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，女性在懷孕期間吃蕪菁甘藍(lán)對(duì)女性的身體也是有一定的好處的。
所以說(shuō)，準(zhǔn)媽媽是可以吃蕪菁甘藍(lán)的。

蕪菁甘藍(lán)的主要功效為：通便排毒、止痛生肌、預(yù)防癌癥
蕪菁甘藍(lán)利用其塊根作蔬菜，可鹽腌或醬漬作咸菜，很脆，供食用，又可炒食或煮食，亦可生食，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

蕪菁甘藍(lán)是十字花科、蕓薹屬二年生草本，高50-100厘米，灰藍(lán)色，被粉霜；塊根卵球形或紡錘形，肥厚，無(wú)辣味，一半在地上為青紫色，一半在地下；莖直立，有分枝，無(wú)毛?；~倒卵形；葉柄長(zhǎng)1.5-2.5厘米；上部及頂部莖生葉長(zhǎng)圓形至長(zhǎng)圓披針形，兩面無(wú)毛?？偁罨ㄐ蝽斏蛞干?，花后延長(zhǎng)達(dá)45厘米；花直徑1.5-2厘米；花梗長(zhǎng)5-10毫米；萼片線形，花瓣淺黃色，倒卵形。長(zhǎng)角果線形；果梗較粗。種子卵形，黑棕色?；ü?-6月。
中國(guó)東北、江蘇等地栽培。塊根作蔬菜食用，可鹽腌或醬漬供食用，又可炒食或煮食，也可生食，莖葉可以做飼料。