首先孕媽媽要找一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較舒適的姿勢(shì),不管是坐著或者躺著就好,這一點(diǎn)非常的重要,因?yàn)橐S持一個(gè)小時(shí),而大肚子給寶媽們帶來(lái)不舒適的感覺(jué)會(huì)更加的強(qiáng)烈,所以要找一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較舒服的姿勢(shì)!
在安靜下來(lái)的時(shí)候,將雙手輕輕的放在肚子上面,然后仔細(xì)的感受寶寶的動(dòng)靜,而寶寶胎動(dòng)是需要連續(xù)動(dòng)作才算一次~比如連續(xù)動(dòng)了好幾下,那么就為一次,而只動(dòng)了一下就停下來(lái)了,也需要算作為一次!將早中晚的胎動(dòng)加起來(lái)在乘以4,就是寶寶的胎動(dòng)了~
一般來(lái)說(shuō),寶媽們數(shù)胎動(dòng)只要一個(gè)小時(shí)有三四次就是正常的,而一天下來(lái),寶媽們數(shù)的胎動(dòng)應(yīng)該不小于30次,這才是非常正常的!如果寶媽們數(shù)的胎動(dòng)少于這個(gè)數(shù),那么就需要引起重視了,需要在第二天的時(shí)候在仔細(xì)的數(shù)數(shù),如果寶寶出現(xiàn)了胎動(dòng)減少,或者是胎動(dòng)微乳,又或者是胎動(dòng)的程度非常的劇烈,那就說(shuō)明寶寶出現(xiàn)了一些問(wèn)題,需要趕緊去醫(yī)院檢查一下,避免造成嚴(yán)重的后果!
寶寶的胎動(dòng)是非常重要的,大家一定要注意了~只有找到正確的數(shù)胎動(dòng)方法,才能夠讓寶寶更加健康的成長(zhǎng),所以這個(gè)數(shù)胎動(dòng)的技巧,寶媽們一定要學(xué)會(huì)了!