孕晚期什么睡姿最好？聽(tīng)聽(tīng)經(jīng)驗(yàn)媽媽怎么說(shuō)：
媽媽說(shuō)：書(shū)本上都是要求左側(cè)臥位是因?yàn)榭梢栽黾酉虑混o脈回心血量，從而也增加胎盤(pán)血流量，使胎兒保持正常血液供應(yīng)。但這不是絕對(duì)的，不是不可以更換體位。盡量多一些左側(cè)臥位，對(duì)胎兒好一些。
媽媽說(shuō)：我孕晚期的時(shí)候 側(cè)睡有三個(gè)枕頭 頭一個(gè) 腰后面一個(gè) 腿前面一個(gè) 腰后面那一個(gè)靠上些 腰和背可以靠在上面 腿前面那一個(gè)靠下一些 側(cè)睡時(shí)靠上的那條腿搭在上面
媽媽說(shuō)：醫(yī)生說(shuō)要左側(cè)，但是有時(shí)不自覺(jué)地就變成了右側(cè)或者平躺，醒來(lái)的時(shí)候趕緊換個(gè)姿勢(shì)睡。
媽媽說(shuō)：不能只躺一邊，找個(gè)抱枕放肚子下面，懷孕后期都很辛苦哦
媽媽說(shuō)：親，你好，也不是規(guī)定就一定要左側(cè)的，自己覺(jué)得不舒服了一樣可以換姿勢(shì)的。只是醫(yī)生建議多左側(cè)，我那時(shí)候是怎么樣舒服就怎么樣睡的
媽媽說(shuō)：我當(dāng)時(shí)也是的，醫(yī)生建議最好左側(cè)臥，但是累了的話也可以平躺一會(huì)的，怎么舒服怎么來(lái)，不要太強(qiáng)求。
媽媽說(shuō)：我也是懷孕前右側(cè)睡，后來(lái)孕后期改左側(cè)睡，開(kāi)始不習(xí)慣，但是不斷給自己心理暗示：這樣睡寶寶才健康?？傁胫鴮殞殻渌牡故锹雎粤?。不過(guò)，整夜總朝一個(gè)方向睡也是不可能的，時(shí)不時(shí)地還是會(huì)換姿勢(shì)，只是保持左側(cè)睡比較多而已。
媽媽說(shuō)：我在孕晚期的時(shí)候也是聽(tīng)說(shuō)左側(cè)睡好，不過(guò)偶實(shí)在是堅(jiān)持不了，經(jīng)常是睡的時(shí)候左側(cè)，醒了在右面，不過(guò)寶寶出生了也很健康呃。所以不要太勉強(qiáng)自己，我認(rèn)為還是要怎么舒服怎么來(lái)，畢竟你休息不好寶寶也不好啊。而且聽(tīng)婆婆她們老人常說(shuō)，孕婦睡覺(jué)要經(jīng)常動(dòng)動(dòng)，不要總在一面，容易把寶寶的臉形啊頭型啊弄得偏的。
媽媽說(shuō)：最好是睡左側(cè)了，親盡量還是多睡睡左側(cè)，這樣供血充足，對(duì)寶寶和媽媽都好。不過(guò)不習(xí)慣的話就是睡右側(cè)也沒(méi)關(guān)系的。左側(cè)只是“最好”，我也是睡左側(cè)感覺(jué)壓迫心臟，孕期基本上睡右側(cè)的。只要不平躺就可以了。
媽媽說(shuō)：朝左睡對(duì)寶寶供血好，我那時(shí)也是很難受，晚上就拿個(gè)靠枕倚在右邊。
好了，以上就是小為各位麻麻介紹關(guān)于孕婦在孕晚期的睡姿方法，以及媽咪們的經(jīng)驗(yàn)分享。相信有了這些知識(shí)之后，你一定知道在這個(gè)孕晚期，究竟該怎么睡了吧。
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