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胎心、胎動的異常有可能是寶寶缺氧,媽媽你讀懂了嗎(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-06-30 10:21:16 編輯:清風(fēng)淡雅

怎么預(yù)防胎兒缺氧

1、多走動,不宜久坐

整個孕期尤其是懷孕晚期,孕媽都不宜久坐。因為坐姿會壓迫子宮,不利于胎兒在腹部活動,時間長了會影響胎盤的血液循環(huán),繼而會引起胎兒缺氧。孕媽要適當(dāng)多走動,多運動,這樣不僅對胎兒有好處,等分娩時會更有助于順產(chǎn)。

2、保持合適的體重增長,遠離二手煙

有研究顯示,孕媽過胖或接觸二手煙造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕媽應(yīng)盡力控制體重,千萬別把自己養(yǎng)得太肥,也要遠離那些煙鬼,避免接觸吸煙的環(huán)境。

3、采取左側(cè)臥睡姿

隨著懷孕時間變長,子宮不斷增大,甚至占據(jù)了整個腹腔,這樣會使臨近的組織器官受到擠壓,子宮不同程度地向右旋轉(zhuǎn),從而使保護子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài),系膜中給子宮提供營養(yǎng)的血管也受到牽拉,會影響胎兒的氧氣供給,容易使胎兒慢性缺氧。孕媽采取左側(cè)臥睡姿,就可以減輕子宮的右旋轉(zhuǎn),緩解子宮供血不足,對胎兒生長發(fā)育和分娩生產(chǎn)是有利的。

4、定期檢查

定期進行胎心電子監(jiān)護、B超檢查及胎兒胎盤功能等的檢測,這有助于及時發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧。

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