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牢記六點預(yù)防卵巢功能早衰(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-05-04 13:54:45 編輯:Anata

3、減少人工流產(chǎn)。一些年輕女性錯誤地認(rèn)為“人流”只是對肉體的損傷及疼痛,而未認(rèn)識到其后引起的體內(nèi)激素改變對人體的影響。

4、關(guān)注月經(jīng)。要重視月經(jīng)的改變,卵巢早衰有一個緩慢的發(fā)生,發(fā)展的過程。

5、學(xué)會情緒調(diào)節(jié)?,F(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快,工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學(xué)會把握良好的心態(tài),學(xué)會排解不良情緒。

6、科學(xué)減肥。眼下減肥已成一種時尚,女性在節(jié)食過程中切不可減少富含蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素的食物的攝入,要達(dá)到營養(yǎng)均衡。

溫馨提示:

有些卵巢早衰的患者開始都以為僅僅是月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)。當(dāng)然,并不是所有的少經(jīng),閉經(jīng)都是卵巢早衰,還需做相關(guān)的婦科內(nèi)分泌檢查,才能最后確診。

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