打嗝即呃逆，打嗝是因?yàn)闄M隔膜痙攣收縮而引起的，一般不會(huì)對(duì)人體造成太大危害，但是長(zhǎng)時(shí)間的打嗝也是會(huì)讓人很難受的，這時(shí)候可以嘗試按壓穴位止嗝。那么，打嗝按哪個(gè)穴位能止嗝呢？下面小編給大家介紹五個(gè)穴位，在發(fā)生打嗝不止時(shí)，大家可以嘗試一下。
1、按摩內(nèi)關(guān)穴止嗝
內(nèi)關(guān)穴位于腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，在腕橫紋正中上兩寸(一拇指寬為一寸)處即是。取穴方法為，先攥一下拳頭，可以看到手部有兩根筋，內(nèi)關(guān)穴在這兩根筋中間，然后放松手指，腕橫紋上2 寸、兩根筋中間的點(diǎn)即為內(nèi)關(guān)穴。按摩手法也很簡(jiǎn)單，左手拇指尖按壓右內(nèi)關(guān)穴，左手示指壓在同側(cè)外關(guān)上，按捏片刻，呃逆會(huì)明顯緩解。再用右手按壓左側(cè)的穴位，直至止嗝?？捎弥讣庥泄?jié)奏地進(jìn)行按壓，以產(chǎn)生酸、麻、脹感為最佳。
（止嗝的方法掐手腕圖解）
2、刺激商陽(yáng)穴和大腸穴止嗝
我們的十指有一條控制大腸機(jī)能的大腸經(jīng)經(jīng)絡(luò)，和胃機(jī)能有關(guān)的胃經(jīng)也運(yùn)行于示指內(nèi)，因此刺激此處可加強(qiáng)胃腸的消化吸收力，促進(jìn)排泄作用。商陽(yáng)穴位于示指指甲下方，與大腸經(jīng)上的大腸穴位于同一經(jīng)絡(luò)上的掌內(nèi)第一關(guān)節(jié)上。當(dāng)飲食過(guò)量而有嗝氣現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)深壓此二穴。指壓時(shí)會(huì)有疼痛感，壓到疼痛消失時(shí)，嗝氣可消失。
3、刺激攢竹穴止嗝
攢竹位于面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。打嗝的時(shí)候，用雙手大拇指直接按壓雙側(cè)眉頭，適當(dāng)用力，按壓幾秒鐘，再松開(kāi)，重復(fù)操作數(shù)次，可以起到止嗝的效果。
4、按壓合谷穴
合谷穴是止嗝的要穴，又叫虎口。取穴時(shí)以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。操作時(shí)，雙手互相按壓分別位于兩手的合谷穴，至有酸麻脹感覺(jué)堅(jiān)持3~6 分鐘。
5、公孫穴
公孫穴在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)?骨基底部的前下方。歸足太陰脾經(jīng)。不僅是婦科常用穴道，也是很好的健脾平胃的穴道，按壓時(shí)用點(diǎn)力達(dá)到酸感，持續(xù)1-2分鐘。
寄語(yǔ)：正確的穴位定位點(diǎn)按的話常感到有酸脹感，如果沒(méi)有酸脹感的話說(shuō)明找到的穴位定位不對(duì)。此外，呃逆按摩手法多以點(diǎn)按為主。呃逆多可自行消退，或經(jīng)過(guò)屏氣、深呼吸、飲熱水之后消退，若上述方法無(wú)效，呃逆持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，影響生活和休息，也可選擇中醫(yī)針灸療法。
