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產(chǎn)后溫補(bǔ)趕跑體寒 紅棗黨參桂圓茶幫大忙(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-02-27 15:00:01 編輯:cici

產(chǎn)后溫補(bǔ)趕跑體寒 紅棗黨參桂圓茶幫大忙

產(chǎn)后溫補(bǔ)食譜:紅棗黨參桂圓茶

食材:

黨參2根、紅棗10顆、桂圓肉8顆、生姜2小片、清水1500毫升

做法:

1、黨參和紅棗洗凈后用清水浸泡20分鐘。

2、桂圓洗凈,生姜切片備用。

3、全部食材加入湯煲中,再加入清水1500毫升。

4、大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲45分鐘即可。

紅棗、桂圓搭配黨參制成飲品,是產(chǎn)婦補(bǔ)血、調(diào)養(yǎng)不錯(cuò)的選擇。黨參有活血、祛瘀止痛、養(yǎng)血安神的功效。雖然孕婦不適合食用黨參,但對(duì)身體虛弱的產(chǎn)婦來說,黨參有助于恢復(fù)體力。不過類似紅棗、桂圓和黨參這類有補(bǔ)益的食材,食用過多容易上火,所以產(chǎn)后媽媽要適量攝取

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