產(chǎn)婦坐月子吃什么水果好?經(jīng)驗媽媽的心得分享:
1、我做月子的時候,有吃蘋果,葡萄,龍眼,只能吃一點點,不能吃硬的,生冷的東西,飯都是用土雞蛋煮泡飯,或是瘦肉,魚肉,一天都吃6小餐,都吃怕了,養(yǎng)的我胖了20多斤,這些肉??!啥時才能減掉??!
2、我媽說什么水果都不能吃,但是去醫(yī)院的時候,醫(yī)生說只要不是涼性水果就可以吃的
3、蘋果橘子的都可以吃 只是吃前最好溫一下
4、都可以吃點的,少量的沒有事的,蘋果,香蕉,只是有些怕吃了對奶水有影響,少量的是沒有事的。
5、我坐月子就吃了,北方人吃一些當(dāng)?shù)氐乃麤]事,南方的水果是寒性的多盡量少吃。
6、我是剖腹產(chǎn)的,我吃的山楂罐頭比較多,吃的時候用微波爐熱了再吃,其它水果也能吃吧,但是要熱著吃吧。
7、可以,只是別吃寒性的水果,吃點香蕉,蘋果都可以,如果是順產(chǎn)的話,吃點香蕉還可以防止便秘。
8、反正我是什么都吃了,木瓜,香蕉,蘋果,橙,火龍果~~~
9、我家鄉(xiāng)習(xí)俗是說什么水果都不可以吃..但我都有偷偷吃小小...我覺得營養(yǎng)均衡就好.
10、我只敢吃點蘋果,青菜不敢吃,我媽說吃了BB會拉肚子
11、西瓜之類的涼性的水果別吃啦東南亞的婦女坐月子都吃榴蓮的,而且營養(yǎng)非常豐富,水果之王嘛~其他的溫性的熱性的水果,吃的時候弄成汁或者泥,用熱水在外面溫溫再吃!一次別吃太多,適可而止~
12、我坐月子的時候吃了的,那個時候正是冬天,我都是放在微波爐里打熱才吃的,主要是吃的蘋果,我覺得還是要吃,只要不太涼,但是西瓜、梨這些最好不吃。
13、我們家都說是可以吃,但要看是哪些水果,做月子吃些性平的水果,蘋果,桃子 葡萄都可以,我坐月子的時候每天都吃了蘋果,不要吃冷的。我當(dāng)時是每天用一個蘋果和半根胡蘿卜加半杯溫開水在打汁機里一打,有點像糊糊,全喝掉,可以補充豐富的維生素,預(yù)防緩解便秘也很有效。而且蘋果也是可以幫助催奶的水果。我奶水一直都很足,應(yīng)該也是吃蘋果有功效的。比起那些葷腥的下奶湯,這個蘋果胡蘿卜汁又爽口又解油膩哦!
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