女人生完孩子后,很多媽媽都遇到了臀部下垂,又扁又大,要多難看有多難看。盯著衣柜的衣服,試了一件又一件,真的不敢穿上出門。作為一個(gè)勵(lì)志成為辣媽的你這個(gè)絕對(duì)不能接受。...
很多媽媽都在抱怨說(shuō):妖精媽媽,為什么我生完孩子了,肚子上的肉還是一抓一大把,肚子上的肉掉下來(lái)能蓋住腳面了。其實(shí)只要我們能夠找到正確的生活和運(yùn)動(dòng)方式,甩掉大肚子不是...
產(chǎn)后媽媽都很關(guān)心如何快速甩掉自己身上的贅肉,恢復(fù)孕前苗條火辣的身材。可是羅馬不是一天建成的,所以減肥也不是一天可以成功的。很多媽媽產(chǎn)后最關(guān)心的兩位部位是胸部和臀部...
從懷孕到分娩結(jié)束,整個(gè)孕期體重最少也要增加十幾公斤??纯串a(chǎn)后臃腫的身材和下垂臀部,真是自卑。孕期本來(lái)就營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,孕期有經(jīng)常身體不適,長(zhǎng)時(shí)間坐著和躺著,臀部就變得越...
毀掉一個(gè)女人身材的不是美食,是懷孕。對(duì)于女人而言,懷孕是心理和身體都將發(fā)生巨變的過(guò)程。生完以后,最大的愿望就是產(chǎn)后恢復(fù)。但是很多新媽媽對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)的定義太片面了,...
孕期和坐月子,媽媽們長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng),大腿和小腿的脂肪堆了厚厚一層,尤其是大腿更加明顯。有沒(méi)有什么辦法可以讓媽媽快速恢復(fù)孕前的身材呢?這就需要正確的健身方法和持之以...
生完孩子以后,對(duì)著鏡子看到自己臃腫的身體,很多媽媽心里都不能平靜。誰(shuí)不想有一個(gè)健康,苗條的身體,可以懷孕把自己的努力都糟蹋了。那么有沒(méi)有一些簡(jiǎn)單的瘦身方法推薦給剛...
欣欣:妖精媽媽,我現(xiàn)在在月子里,怎么才能快點(diǎn)減掉一身的贅肉啊 妖媽:月子里不要著急減肥,應(yīng)該注意飲食,讓身體盡快復(fù),增加乳汁產(chǎn)量才是主要的。出了月子再開(kāi)始減肥瘦身,...
很多媽媽產(chǎn)后恢復(fù)一段時(shí)間后,發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題:那就是無(wú)論如何運(yùn)動(dòng),腹部的贅肉始終在你身體垂著。女性本來(lái)體脂就比男性高,孕期和坐月子往往營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,多余的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)變成脂...
生過(guò)孩子的人都知道,產(chǎn)后恢復(fù)最難的兩個(gè)部位就是肚子和大腿。無(wú)論你買多高端的衣服,依然遮不住你那雙大象腿。反之,如果有一個(gè)好身材,某寶貨也能穿出名牌的感覺(jué)。 你可能產(chǎn)...
小玲是一個(gè)二胎媽媽,剛剛生完兒子3個(gè)月。產(chǎn)假即將結(jié)束,她也開(kāi)始為恢復(fù)工作做準(zhǔn)備??墒敲看握甄R子的時(shí)候,看著自己粗壯的大腿,脂肪成堆的腰部,頓時(shí)失去了重新走回崗位的自...
女人生完孩子后,常常會(huì)身材走樣,皮膚衰老加快,這讓很多愛(ài)美的女性心有余悸。因此,很多年輕愛(ài)美的女性選擇丁克,不再生育。 然而事實(shí)并非如此,有些媽媽只要注意孕期習(xí)慣和...
生娃身材會(huì)變差?40歲媽媽S型身材前凸后翹,遠(yuǎn)超20歲少女 女人在懷孕的時(shí)候,為了寶寶能夠健康發(fā)育,常常大吃大喝,不知不覺(jué)就在腰腹部長(zhǎng)了不少的贅肉。生完孩子后,媽媽們又忙...
說(shuō)起懷孕、產(chǎn)子,很多女性心中難免不會(huì)產(chǎn)生一絲害怕與擔(dān)心。害怕的是,生孩子的時(shí)候會(huì)不會(huì)真的很疼;擔(dān)心的是,懷孕后自己的走形的身材還能不能恢復(fù)。 說(shuō)起產(chǎn)后恢復(fù),很多人會(huì)...
俗話說(shuō)愛(ài)美之心人皆有之,即使孕婦或產(chǎn)后的媽媽也不例外。然而,孕育和分娩讓很多女性的身材變得臃腫、變形,產(chǎn)后如何才能恢復(fù)身材是很多女性非常關(guān)心的問(wèn)題。 最近,一位90后...
對(duì)于女人而言,生兒育女是天職,也是母愛(ài)的本能。很多女人年輕的時(shí)候怕疼,怕身材走樣,總之不要孩子的理由千千萬(wàn)??呻S著年齡的增長(zhǎng),女人就開(kāi)始母愛(ài)泛濫,常常幻想自己要是...
天,我們要分享一位 女神的逆襲故事 ,她如何在兩年的時(shí)間里,成功減重50斤,重塑產(chǎn)后身材?她就是 著名演員、模特、主持人珠珠 !她的經(jīng)歷,將帶給我們寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟迪。 珠珠...
生完孩子后,很多媽媽喜歡把妊娠紋戲稱為幸福紋和愛(ài)的印記,名字聽(tīng)起來(lái)很優(yōu)美,其實(shí)是一種無(wú)奈。如果能消除妊娠紋的話,我相信媽媽們肯定會(huì)不計(jì)代價(jià)的。 很多孕媽為了擺脫斑媽...
小麗是一位新晉媽媽,剛經(jīng)歷了剖腹產(chǎn)手術(shù)。為了更好地照顧寶寶,她和家人一起度過(guò)了一個(gè)月的坐月子時(shí)間。在這段時(shí)間里,她特別注重腹部疤痕的恢復(fù)。 然而,由于飲食和護(hù)理上的...
如何搭配多囊卵巢綜合征患者的營(yíng)養(yǎng)餐? 多囊卵巢綜合征患者多為肥胖、糖脂代謝紊亂、胰島素抵抗,調(diào)理后也可選擇做試管嬰兒。 在調(diào)節(jié)多囊卵巢綜合征的飲食結(jié)構(gòu)之前,我們需要...