孕期和坐月子，媽媽們長時間缺乏運動，大腿和小腿的脂肪堆了厚厚一層，尤其是大腿更加明顯。有沒有什么辦法可以讓媽媽快速恢復(fù)孕前的身材呢？這就需要正確的健身方法和持之以...

生完孩子以后，對著鏡子看到自己臃腫的身體，很多媽媽心里都不能平靜。誰不想有一個健康，苗條的身體，可以懷孕把自己的努力都糟蹋了。那么有沒有一些簡單的瘦身方法推薦給剛...

欣欣：妖精媽媽，我現(xiàn)在在月子里，怎么才能快點減掉一身的贅肉啊 妖媽：月子里不要著急減肥，應(yīng)該注意飲食，讓身體盡快復(fù)，增加乳汁產(chǎn)量才是主要的。出了月子再開始減肥瘦身，...

很多媽媽產(chǎn)后恢復(fù)一段時間后，發(fā)現(xiàn)了一個問題：那就是無論如何運動，腹部的贅肉始終在你身體垂著。女性本來體脂就比男性高，孕期和坐月子往往營養(yǎng)過剩，多余的營養(yǎng)就會變成脂...

生過孩子的人都知道，產(chǎn)后恢復(fù)最難的兩個部位就是肚子和大腿。無論你買多高端的衣服，依然遮不住你那雙大象腿。反之，如果有一個好身材，某寶貨也能穿出名牌的感覺。 你可能產(chǎn)...

小玲是一個二胎媽媽，剛剛生完兒子3個月。產(chǎn)假即將結(jié)束，她也開始為恢復(fù)工作做準(zhǔn)備?？墒敲看握甄R子的時候，看著自己粗壯的大腿，脂肪成堆的腰部，頓時失去了重新走回崗位的自...

女人生完孩子后，常常會身材走樣，皮膚衰老加快，這讓很多愛美的女性心有余悸。因此，很多年輕愛美的女性選擇丁克，不再生育。 然而事實并非如此，有些媽媽只要注意孕期習(xí)慣和...

生娃身材會變差？40歲媽媽S型身材前凸后翹，遠(yuǎn)超20歲少女 女人在懷孕的時候，為了寶寶能夠健康發(fā)育，常常大吃大喝，不知不覺就在腰腹部長了不少的贅肉。生完孩子后，媽媽們又忙...

說起懷孕、產(chǎn)子，很多女性心中難免不會產(chǎn)生一絲害怕與擔(dān)心。害怕的是，生孩子的時候會不會真的很疼；擔(dān)心的是，懷孕后自己的走形的身材還能不能恢復(fù)。 說起產(chǎn)后恢復(fù)，很多人會...

俗話說愛美之心人皆有之，即使孕婦或產(chǎn)后的媽媽也不例外。然而，孕育和分娩讓很多女性的身材變得臃腫、變形，產(chǎn)后如何才能恢復(fù)身材是很多女性非常關(guān)心的問題。 最近，一位90后...

對于女人而言，生兒育女是天職，也是母愛的本能。很多女人年輕的時候怕疼，怕身材走樣，總之不要孩子的理由千千萬?？呻S著年齡的增長，女人就開始母愛泛濫，常?；孟胱约阂?..

天，我們要分享一位 女神的逆襲故事 ，她如何在兩年的時間里，成功減重50斤，重塑產(chǎn)后身材？她就是 著名演員、模特、主持人珠珠 ！她的經(jīng)歷，將帶給我們寶貴的經(jīng)驗和啟迪。 珠珠...

生完孩子后，很多媽媽喜歡把妊娠紋戲稱為幸福紋和愛的印記，名字聽起來很優(yōu)美，其實是一種無奈。如果能消除妊娠紋的話，我相信媽媽們肯定會不計代價的。 很多孕媽為了擺脫斑媽...

小麗是一位新晉媽媽，剛經(jīng)歷了剖腹產(chǎn)手術(shù)。為了更好地照顧寶寶，她和家人一起度過了一個月的坐月子時間。在這段時間里，她特別注重腹部疤痕的恢復(fù)。 然而，由于飲食和護理上的...

如何搭配多囊卵巢綜合征患者的營養(yǎng)餐？ 多囊卵巢綜合征患者多為肥胖、糖脂代謝紊亂、胰島素抵抗，調(diào)理后也可選擇做試管嬰兒。 在調(diào)節(jié)多囊卵巢綜合征的飲食結(jié)構(gòu)之前，我們需要...

哺乳期有這種現(xiàn)象，說明產(chǎn)后恢復(fù)不好！寶媽們要注意了。近日，同學(xué)紫小姐打電話說，她想給孩子喂奶，因為喂奶時身體快要摔倒了。因為產(chǎn)后8個月感冒三次，去年沒有感冒，感冒也...

10月懷孕，一旦分娩，事實上，孕婦在懷孕期間，雖然感覺懷孕10月更困難，但產(chǎn)后分娩也是促進身體恢復(fù)的重要時期，因為分娩后，女性的體力和精力已經(jīng)耗盡，如果在分娩期間不注意...

隨著生活水平的不斷提高，對生活質(zhì)量的要求越來越嚴(yán)格。大多數(shù)產(chǎn)婦分娩后會住在專業(yè)的分娩中心進行分娩。越來越多的人選擇分娩中心進行護理，這對分娩中心的要求也比較高。要...

坐月子期間不能洗頭 老一輩人認(rèn)為坐月子期間不能洗頭。原因很簡單。洗澡后，他們的身體可能會感冒，這很可能導(dǎo)致坐月子病，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。但這種說法其實是錯誤的。你也可以...

最近小表妹剛剖腹產(chǎn)。因為沒有通風(fēng)，餓了一天，母乳也沒有下來。老公怕寶寶餓，就買了奶粉喂。婆婆心疼她，燉了一鍋鴿子湯送去醫(yī)院。我以為我可以給她補充身體，催乳。果然，...