剖腹產在臨床上指的是剖宮產,疤痕體質的產婦剖宮產后通常需要做好刀口衛(wèi)生護理,也要保持合理飲食,還可以在傷口愈合以后遵醫(yī)囑涂抹祛疤藥物,或者選擇其他祛疤治療。 1、做...
提及產后焦慮,尤其是女明星們的產后焦慮,總會有一些不理解產后焦慮的鍵盤俠,在她們分享產后焦慮內容的評論區(qū),留下一些不理解甚至惡意的評論! 這不,近日生完孩子沒多久的...
坐月子的傳統(tǒng)在我國已流傳兩千多年,從古至今,人們對于女性分娩后坐月子都十分地重視,從生活習慣到飲食作息等,有諸多講究。 在大家眼中,坐月子是理所應當?shù)氖?,但這樣習以...
孕期體重高達130多斤,生完寶寶之后一個月的時間體重就恢復到了孕前的90多斤,那么在產后坐月子這個階段是一個黃金期,媽媽們應該了解。 有些媽媽生完寶寶之后體重一度飆升,也...
坐月子該不該請月嫂,有一位晚孕的媽媽在糾結這個問題,也引起了無數(shù)媽媽的評論:只會添堵,錢留著給娃買奶粉吧? 為什么很多媽媽不建議請月嫂,前幾天還看到了幾個新聞,確實...
當媽后,你是不是也這樣悲慘? 夢夢,是來自河北的一位95后媽媽:昨天寶寶已經滿三個月了,但是對于夢夢來說這三個月簡直是度日如年。 當媽確實很容易,被夢夢一說也是令人唏噓...
1. 合理飲食:產后飲食應該注重營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等高蛋白、低脂肪的食物,避免過多的油膩、高糖、高鹽食物。同時要注意控制飲食量,避免暴飲暴食。 2. 適當運...
從懷孕到育兒,每個階段都有無數(shù)的挑戰(zhàn)和驚喜。但你知道嗎?母嬰健康不僅關乎寶寶,更關乎媽媽的一生。 1孕期營養(yǎng):葉酸、鐵、鈣...一個都不能少!確保媽媽的營養(yǎng)攝入,不僅對...
說起產后脫發(fā),是多少媽媽逃不掉的噩夢! 生完寶寶后,家里的梳妝臺、洗手盆、地板......似乎頭發(fā)不在頭上但會出現(xiàn)在家里的各個角落,讓人焦慮萬分。 事實上,產后脫發(fā)是一種 正...
很多母乳喂養(yǎng)的媽媽,產后一怕沒有奶水,二怕奶水太多引起漲奶。 其中,漲奶一般發(fā)生在媽媽生完寶寶后的一周內,由于體內雌激素水平劇烈變化,泌乳激素增加,刺激產生乳汁,乳...
坐月子是每個寶媽都會經歷的事情,很多寶媽對坐月子的印象都是痛苦的,不能洗澡、一碗碗的喝下奶湯、被子裹好幾層、傷口疼痛、乳頭皸裂...... 比如下面這5個常見的月子病: 1、總...
6月12日,濟南市發(fā)布高溫紅色預警信號,氣象部門數(shù)據(jù)顯示今天最高氣溫40℃左右!連日來,全國多地持續(xù)高溫,北方這輪高溫以干熱為主,而南方則悶熱上線,在持續(xù)的炎熱烤驗下,...
看看我下面的圖片,別再說我懷孕好瘦都沒有胖了!我足足胖20公斤, 左邊這張照片還只是八個多月的時候!就已經肥的跟豬一樣~ 我后來九個月幾乎沒啥照,因為覺得自己實在太腫太...
大腿肌肉的全身占比例最重要的。也是很多女生們最困擾的部分。 先來和大家說說瘦瘦的瘦大腿的歷史好了 之前也屬于下半身肥胖類型的妹紙,全身最胖的就是屁股和大腿了。當然其...
關于保養(yǎng)這件事,女性總是把重點著重在一眼就看得到的部位,像是臉或手腳4肢上。 但說到底,這樣子的保養(yǎng)說穿了只是事情做一半。其實保養(yǎng)就是要做「一整套」的啊。 現(xiàn)在就要來...
孩子出生以后,媽媽每天的事情很多,總是沒有時間照顧自己,更不要說抽時間去健身房鍛煉身體了。那么有沒有什么好的辦法可以健身和照顧孩子兩不誤呢?答案是肯定的,今天就給...
你也許看過了很多產后恢復的文章,每一篇都提到了讓你堅持深蹲才能減掉懷孕時的大屁股。難道只有深蹲才能鍛煉臀部肌肉嗎? 今天我們就告訴大家?guī)讉€不用深蹲也能練出翹臀的方法...
生完孩子以后,工作和生活的瑣事讓我們幾乎沒有時間去健身房運動健身了。如果有一個辦法讓你在家只用十五分鐘就能找回之前纖瘦身材,你愿意嘗試嗎? 今天給各位媽媽介紹的辦法...
很多媽媽孕前就不愛運動,懷孕后以及生完孩子就更加不愛動了。低頭一看,一雙大象腿、一個游泳圈,自己要是個男人也不愿意多看兩眼。 有沒有什么簡單的辦法可以讓媽媽們產后體...
媽媽在懷孕的時候,受到孕激素的影響,靜脈回流緩慢,導致身體一些水分不能水利排除。產后激素恢復還需要一段時間,水代謝也需要一段時間的恢復。很多媽媽在孕期和孕后都受到...