七個月寶寶食譜 營養(yǎng)健康的輔食制作方法大全(7)

土豆瘦肉泥：簡單方便，寶寶補鋅好輔食

土豆瘦肉泥這道幼兒食譜不僅可以幫助寶寶補鋅，而且簡單方便可以幫助寶寶補充營養(yǎng)，作為寶寶的營養(yǎng)輔食是再好不過了，下面不妨就一塊去看看土豆瘦肉泥的具體做法吧！

食物原料：

土豆1個，瘦肉60克，排骨湯1碗

制作方法：

1、將瘦肉切小塊，剁成肉泥。

2、將土豆煮熟、去皮，用勺子挖成塊狀放入小碗。并壓成泥狀。

 

3、將瘦肉與土豆拌勻，加入排骨湯，上火蒸10分鐘即可。

食譜類別：

7個月寶寶食譜

媽媽營養(yǎng)經(jīng)：

把新土豆放入熱水中浸泡一下，再入冷水中，則很容易削去外皮。去皮的土豆應(yīng)存放在冷水中，再向水中加少許醋，可使土豆不變色，但不能浸泡太久，以免營養(yǎng)成分流失。

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