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七個(gè)月寶寶食譜 營(yíng)養(yǎng)健康的輔食制作方法大全(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2015-11-16 10:03:02編輯:Chen

魚肉糊:健腦益智,眼睛更清明

魚肉糊這道幼兒食譜軟爛,味鮮,而且魚肉中還含有大量的鐵和維生素,對(duì)嬰幼兒的發(fā)育很有幫助哦,下面不妨就跟媽媽一塊去看看吧!

食物原料:

草魚(魚腩部分)80克,生粉(豌豆)2克

制作方法:

1、將魚肉切成小片,放入開水鍋內(nèi)煮熟,撈出。

七個(gè)月寶寶食譜 營(yíng)養(yǎng)健康的輔食制作方法大全
 

2、除去魚骨和皮,將魚肉放入碗內(nèi)研碎,再放入鍋內(nèi)加魚湯煮,把生粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi),煮至糊狀,盛出晾溫即可喂食。

食譜類別:

7個(gè)月寶寶食譜

媽媽營(yíng)養(yǎng)經(jīng):

魚肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素B以及鈣、磷、鉀等,對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、健腦益智、視力維護(hù)等有很好的作用。

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