孕婦吃香瓜的好處：
1. 香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;
2. 香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng);
3.香瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷;
4. 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲(chóng)，絲蟲(chóng)等作用;
5. 香瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素。
孕婦能吃香瓜嗎？
選購(gòu)香瓜的要領(lǐng)：
一顛：熟透的瓜會(huì)很輕，而沒(méi)有成熟的瓜則會(huì)很重，放在手上掂量一下手感，就能大致判斷出生熟。
二看：不一定熟了的瓜就會(huì)甜，因?yàn)橛晁欠襁^(guò)多，陽(yáng)光照射是否充足，瓜的品種等等很多因素有關(guān)；瓜越是大出傻瓜的幾率越高，常說(shuō)大傻瓜就是這個(gè)理，瓜小一點(diǎn)歪一點(diǎn)往往甜的程度就越高；如果有蛐蛐咬的蟲(chóng)洞，這樣的瓜往往都會(huì)很甜；而不同瓜的品種，對(duì)外表色澤辨別技巧也不同。
在挑選時(shí)候，不僅僅要看瓜的大小、形狀、色澤、蟲(chóng)洞等等，還要看新鮮程度。新鮮程度用手摸瓜的表皮，如果非常光滑就是鮮瓜，而摸著疲軟說(shuō)明存放時(shí)間過(guò)久，瓜就會(huì)失去香味。
三聞：東北香瓜的主要特點(diǎn)是瓜皮很薄，尤其在瓜頂心兒處可以聞到甜香。這就要靠鼻子的功夫了，瓜的香氣分為很多種，吃的口感和香甜感覺(jué)都個(gè)不同。
通常聞著時(shí)候感覺(jué)那種甜香越沁人心腑，非常宜人這種瓜往往非常甘甜；而有些香氣聞感覺(jué)不舒服，這種瓜的口感就不好，往往是我們常說(shuō)的騷瓜。鼻子的功夫是要練出來(lái)的，這個(gè)完全靠對(duì)香味的感覺(jué)，如果瓜連香味都沒(méi)有，其甘甜程度就很低或者是生瓜。
四捏：買(mǎi)瓜的時(shí)候，賣(mài)瓜的人不會(huì)讓你使勁捏瓜的，這樣容易弄壞香瓜。所謂捏法是拿起瓜，用手指輕輕的捏一捏，這個(gè)動(dòng)作幾乎是不會(huì)被注意到的。為什么要捏瓜，感覺(jué)瓜壁厚度，生瓜皮厚熟瓜壁薄。
當(dāng)瓜熟的時(shí)候最里面的瓜壁會(huì)開(kāi)始泛起肉沙，瓜壁就會(huì)變薄。用手輕輕捏到會(huì)感覺(jué)瓜壁有顫微抖動(dòng)的感覺(jué)，說(shuō)明瓜熟壁薄瓜肉清脆；而一捏瓜壁發(fā)軟說(shuō)明瓜熟的過(guò)頭了，是我們常說(shuō)的面瓜；捏時(shí)瓜壁感覺(jué)堅(jiān)挺，這種瓜說(shuō)明皮厚多為生瓜。
小編的話：孕婦在吃任何食物之前，都需要進(jìn)行深入的了解，你別看平時(shí)里再普通不過(guò)的飲食，對(duì)于孕婦來(lái)講，可能就沒(méi)那么普通了，要知道，有許多食物對(duì)于孕婦這一特殊人群來(lái)說(shuō)，并不是可以想怎么吃就怎么吃的，這不僅影響到自身的身體健康，更是危害到胎兒寶寶的健康發(fā)育呀。以上的孕婦能吃香瓜的答案是肯定的，不過(guò)體質(zhì)虛弱，體質(zhì)偏涼性的孕婦還是少吃為妙哦。
