孕婦能不能吃火參果？
孕婦能吃火參果的，火參果具有較高的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，火參果果肉細(xì)膩、多汁，呈凝膠狀，內(nèi)部鑲嵌著許多綠色的種子，口味清甜，有輕微的余香，吃起來(lái)特別爽口。其所含的營(yíng)養(yǎng)不亞于櫻桃，維生素C含量特別高，綠色果肉中含有獨(dú)特的粗纖維，長(zhǎng)期食用有美容、瘦身的功效。其內(nèi)部其含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，富含維生素C和植物纖維，但是不宜多吃，孕期要保持營(yíng)養(yǎng)均衡全面，任何水果都不能過(guò)量食用，火參果又具有一定的寒性，吃多了反而會(huì)對(duì)孕婦身體造成危害。火參果怎么吃？
1、直接吃
可以直接切開(kāi)火參果然后用勺子挖出果肉食用。
2、火參果汁
在清洗干凈剝?nèi)ネ馄ず?，也可將火參果切成薄片或切成小方塊狀食用，或是打成果汁，制成非常棒的沙拉醬。
3、用吸管吃
也可以把火參果切開(kāi)頂部，用珍珠奶茶的粗吸管輕輕的戳里面的果肉，松了以后就可以大口大口的吸食了，如果放在冰箱里冰上一會(huì)味道更好。
4、蜂蜜果汁
可以挖出果肉，加入蜂蜜混合，風(fēng)味絕配，這是不可多得的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值天然飲品。
吃火參果有什么禁忌？
火參果含有豐富的維生素，正是孕期時(shí)候孕婦為胎兒提供營(yíng)養(yǎng)而注意進(jìn)食所需要的，可是孕婦在食用的時(shí)候也有需要注意的地方：1、選擇新鮮優(yōu)質(zhì)的火參果
任何新鮮的食材做出的菜肴都是風(fēng)味好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以很多人都喜歡吃。購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)盡量選購(gòu)新鮮的材料，同時(shí)應(yīng)該盡快食用完畢，另外蘆筍雖好，但存放過(guò)久的不宜食用，而且應(yīng)低溫避光保存。
2、烹調(diào)方式應(yīng)該健康
孕期飲食不宜過(guò)重口味，孕婦吃火參果的時(shí)候應(yīng)盡量避免高油高溫過(guò)久的方式，以免上火、消化不良不舒服。另外火參果的維生素很容易被破壞，所以應(yīng)避免高溫烹煮。
3、不宜多吃
孕期要保持營(yíng)養(yǎng)均衡全面，任何水果都不能過(guò)量食用，火參果又具有一定的寒性，吃多了反而會(huì)對(duì)孕婦身體造成危害。
4、對(duì)蛇瓜過(guò)敏的人不宜食用
蛇瓜也有可能成為過(guò)敏原的，所以應(yīng)該慎重選用。
