麻辣燙的潛在危害：食材可能沒燙熟
街邊麻辣燙常常是滿滿的一鍋，如果沒有燒開、燙熟，病菌和寄生蟲卵就不會徹底殺死，食用后容易引起消化道疾病。
麻辣燙的健康吃法
雖然建議準媽媽們要少吃麻辣燙，但是如果偶爾想吃一點也不是不行的，但是一定要少量，不要吃太多，如果孕媽想吃點麻辣燙，小編有以下幾個建議。
吃麻辣燙建議一：多放點綠葉青菜
麻辣燙通常有多種綠葉蔬菜，有多種豆制品原料，有海帶等藻類，有蘑菇等菌類，有薯類，有魚類，有蛋類……相比之下，植物性原料品種占優(yōu)勢。只要合理搭配，它比一般的快餐菜肴更容易達到酸堿平衡的要求，也符合食物多樣化的原則。
吃麻辣燙建議二：少放辣
雖然麻辣燙中，麻、辣是必不可少的兩種味道，可是畢竟不建議準媽媽們吃太過于重口味的食物，所以還是要少放辣，其他調(diào)料也盡量少放。
小編寄語：孕婦吃麻辣燙并非一次都不行，只是次數(shù)不要過多。另外，在外面吃始終不是太衛(wèi)生，如果你實在想吃的話，自己在家里做，對孕婦你來說是最合適不過的了。
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