孕婦能吃荸薺嗎？
荸薺雖然營養(yǎng)豐富，但是并不建議孕婦食用荸薺。因?yàn)檩┧j屬于寒性滑利之物，如果在懷孕早期經(jīng)常或大量食用，反而會促使子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。因此處在懷孕早期的孕婦，最好不要輕易接觸荸薺，避免對胎兒造成不良影響，更有甚者還會引起胎兒畸形、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。但也不可以否認(rèn)荸薺的功效及作用：
1、能清肺熱，又富含黏液質(zhì)，有生津潤肺、化痰利腸、通淋利尿、消癰解毒、涼血化濕、消食除脹;、
2、主治熱病消渴、黃疸、目赤、咽喉腫痛、小便赤熱短少、外感風(fēng)熱、痞積等病癥。
3、荸薺具有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。
荸薺有哪些營養(yǎng)價(jià)值？
1、促進(jìn)發(fā)育荸薺含有磷，可以促進(jìn)人體的生長和發(fā)育以及維持正常的生理功能，對于牙齒骨骼的發(fā)育也非常有幫助，特別是小孩子可以多吃這種水果，因?yàn)樾『⒆诱幱谏L發(fā)育的黃金階段，多吃這種水果會讓自己孩子的生長發(fā)育的更加的完全，并且還可以促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪和蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，對于調(diào)整酸堿平衡也有非常大的功效和作用。
2、輔助降壓
荸薺面還有一種物質(zhì)叫做荸薺莖，這種物質(zhì)對于大腸桿菌以及別的細(xì)菌都有一定的抑制作用，同時(shí)還可以降低體內(nèi)的血壓，所以人們平時(shí)想要抑制細(xì)菌的滋生和降低血壓，就可以多吃這種水果，這種物質(zhì)對人體的肺部以及食道都有比較好的保護(hù)作用。
3、增強(qiáng)腸道功能
荸薺含有大量淀粉和粗蛋白的，可以促進(jìn)人體大腸的蠕動(dòng)消耗吸收，讓人體吃進(jìn)去的食物更好的被腸道吸收掉，而且粗纖維也是具有非常好的滑腸通便的作用，對于治療便秘也有非常好的功效。
