孕婦能不能吃甘蔗？
醫(yī)學(xué)研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量，但是孕婦還是慎吃甘蔗，因?yàn)楦收岷写罅刻欠?，吃的越多血糖就越高，處于特殊孕婦是可以吃甘蔗，孕媽媽當(dāng)然要提高警惕，謹(jǐn)防妊娠糖尿病。孕期吃甘蔗的注意事項(xiàng)：
1、脾胃虛寒的孕媽不宜吃甘蔗，容易拉肚子，另外有胃炎的孕媽也不宜食用。
2、血糖高的孕媽不宜吃甘蔗，甘蔗糖分很高，人體中血糖超標(biāo)，容易出現(xiàn)肌膚長癤的情況。
3、孕媽如果實(shí)在饞，可以吃一節(jié)甘蔗，但要是發(fā)現(xiàn)存在紅絲，是不能吃的，這種紅絲食用之后，會(huì)引發(fā)中毒情況，所以孕媽一定要注意了，防止危害寶寶健康。
4、孕媽購買甘蔗之后，不要存放太久，盡快吃完，容易引起霉變，孕媽要是誤食了霉變的甘蔗，很容易出現(xiàn)了頭暈以及嘔吐的問題。
吃甘蔗對(duì)孕婦有什么影響？
孕婦吃甘蔗的好處1、補(bǔ)充能量
平時(shí)孕婦多吃一些甘蔗，能有效為身體補(bǔ)充能量，它能吸收豐富的糖粉，這些糖進(jìn)入身體以后能快速轉(zhuǎn)化成能量，能緩解身體疲勞，也能促進(jìn)身體代謝，對(duì)促進(jìn)胎兒發(fā)育有一定的好處。
2、補(bǔ)充微量元素
孕婦適量吃一些甘蔗，還能為身體補(bǔ)充豐富的微量元素，特別是有機(jī)酸，維生素以及鈣鐵等營養(yǎng)成分，都能快速被孕婦身體吸收和利用，能滿足孕婦身體以及腹中胎兒發(fā)育時(shí)對(duì)這些營養(yǎng)成分的需要。
孕婦吃甘蔗的壞處
1、孕婦適量吃甘蔗對(duì)身體沒有什么明顯壞處，但因?yàn)楦收崾且环N高糖食材，如果孕婦在懷孕期間血糖升高，那么在食用甘蔗就會(huì)讓血糖高的癥狀越來越重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)妊娠糖尿病。
2、甘蔗種食材中還存在一些促進(jìn)細(xì)菌生長的物質(zhì)，孕婦平時(shí)食用甘蔗以后會(huì)讓皮膚深層的細(xì)菌繁殖加快，容易出現(xiàn)小癤子和癤腫，對(duì)皮膚健康不利，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)危害腹中胎兒的發(fā)育。
