孕婦能吃紅毛丹嗎？
孕婦可以吃紅毛丹，紅毛丹還是有好處的。孕婦吃紅毛丹的好處：紅毛丹，別名毛荔枝、毛龍眼，是一種肉質(zhì)柔軟、味甜多汁的水果，入口生津。紅毛丹營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，主要品種可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風(fēng)味，可口怡孕婦。其性味甘溫，長期食用可潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質(zhì)、磷質(zhì)與維他命C。紅毛丹具有增強皮膚張力、消除皺紋的功效，對妊娠紋有改善作用。因此孕婦可以吃，有利于日后產(chǎn)后的身體調(diào)理。
選購技巧
新鮮的紅毛丹色澤鮮艷，呈紅色，略帶有青色，軟刺細(xì)長堅韌，手感比較堅硬;果粒大且均勻，外表無黑斑，而且皮薄而肉厚者為佳。
保存秘訣
紅毛丹買回來后應(yīng)盡快食用，在常溫下儲存時間不宜超過三天，否則時間過長會變色生斑，招惹蚊蟲。紅毛丹亦可密封放在冰箱里，溫度最好在0°-5°之間，保存時間不宜超過10天。
吃紅毛丹對血糖有影響嗎？
血糖高不建議吃紅毛丹。根據(jù)《食品營養(yǎng)成分表》所示，紅毛丹的碳水化合物含量為17.5（每100克），在水果中含量算是不低的，并且當(dāng)中的糖分多為葡萄糖、蔗糖等，這些糖分很容易被人體所吸收利用，若是糖尿病患者過多食用，可能會直接導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高； 并且不僅不利于自身血糖的控制與治療，而且還可能會引起頭暈、心悸、視物模糊等高血糖反應(yīng)，因此建議糖尿病人生活中，避免食用過多的紅毛丹。
血糖高吃多了紅毛丹怎么辦 ？
1、監(jiān)測血糖：建議用家用血糖儀，及時檢測自身的血糖水平，若是處于正常的血糖水平，那么就不需要過于擔(dān)心，暫時也不用做特殊處理，嚴(yán)密觀察自身狀況即可。
2、服用降糖藥物：若發(fā)現(xiàn)自身的血糖水平明顯增高，建議服用自己平時常服的降糖藥物，降低體內(nèi)血糖，并且服藥半小時后，再做一次血糖水平的監(jiān)測，觀察血糖是否下降。
3、到醫(yī)就診：若是發(fā)現(xiàn)血糖水平持續(xù)升高，并且難以下降，以及出現(xiàn)較嚴(yán)重的頭暈心悸等不適情況，最好立即前往醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物或注射胰島素。
