孕婦可以吃黃桃嗎？
孕婦是可以吃黃桃的，而且黃桃對(duì)孕婦還有挺多好處的，黃桃的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它含有大量的維生素C和豐富的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素及多種微量元素，如硒、鋅等和大量的水分。準(zhǔn)媽媽在孕期吃黃桃可起到通便、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進(jìn)孕婦的食欲。但是需要注意的是不要吃桃仁，桃仁具有活血化瘀的功效，準(zhǔn)媽媽誤吃可能會(huì)引起流產(chǎn)的征兆。以下體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)慎吃黃桃：
(1)患有糖尿病的或者血糖過(guò)高的準(zhǔn)媽媽慎吃，多食會(huì)引起病情加重。
(2)內(nèi)熱體質(zhì)，易生瘡癤的準(zhǔn)媽媽慎吃，多食易上火。
其次，內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者忌食。
黃桃什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
1、黃桃富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)：可以貯存和提供熱能；可以維持大腦功用必需的能源;可以調(diào)理脂肪代謝；可以提供膳食纖維；可以節(jié)約蛋白質(zhì);可以解毒；可以加強(qiáng)腸道功用。2、黃桃富含維生素C，可以維護(hù)牙齒安康、預(yù)防動(dòng)脈硬化、肅清自在基防癌、維護(hù)細(xì)胞和肝臟、進(jìn)步免疫力。
3、黃桃富含α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素等抗氧化劑，可以有效肅清自在基，以抵御衰老、祛除黑斑。
除此之外，黃桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還在于其豐厚的膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素，可見(jiàn)黃桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)如此豐厚。
結(jié)語(yǔ)：當(dāng)然黃桃是很好吃的，但也要注意分量，一次不要吃太多，吃多了除了增加腸胃負(fù)擔(dān)，同樣也會(huì)積攢糖分。
