準媽媽孕期飲食19注意

妊娠期間，準媽媽的日常飲食是極為重要的。不僅要多吃對胎兒發(fā)育有利的食物，更要避免誤食傷害胎寶寶的食物。比如某些過于寒冷的滑胎食物，是絕不能去觸碰的。

那么，哪些是孕媽媽要少吃或不吃的食物呢？據專家介紹稱， 以下這19種食物，妊娠期間的孕婦一定要慎用。尤其是不能過量食用，否則真有可能讓你后悔莫及。

薏米

薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產的可能。 

馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。