很多人在懷孕的時候都想通過在孕期的飲食來讓自己的寶寶變得聰明健康，特別是在孕期的時候媽媽都喜歡吃水果，水果當中富含豐富的維生素，可以及時提供胎兒的營養(yǎng)，孕期吃水果也會讓孕婦和寶寶的皮膚變得很好；
有人說在孕期的時候多吃橙子會讓寶寶的皮膚變白？這是真的嗎？橙子是孕婦比較喜歡的水果，不僅口感鮮美，而且還有充足的水分，能夠及時補充孕期所缺的水分，但是橙子能夠讓出生的寶寶皮膚變得更白，也許只要看完了這篇文章你才知道結果。
孕婦吃橙子寶寶會白嗎
我們都知道橙子里面含有豐富的維生素C，而維生素C是對我們皮膚比較好的營養(yǎng)物質，它能夠起到抑制黑色素的作用，減少我們身體當中的色素沉淀的問題，達到美白的效果；
所以孕期的時候多吃橙子在一定程度上是能夠讓寶寶的皮膚變白的，橙子里面豐富的維生素可以促進氨基酸當中的絡氨酸以及色素的代謝，如果想要一個皮膚白皙健康的寶寶在孕期的時候多吃橙子能夠起到一定的效果；
孕婦吃橙子需要注意些什么
1.雖然說孕期吃橙子可以讓寶寶的皮膚變得更加白皙健康，但是孕婦在吃橙子的過程當中也需要注意正確的方法；
孕婦在吃橙子之前不能夠喝牛奶，牛奶當中的蛋白質遇到橙子中的果酸會凝固，從而影響孕媽的消化和吸收，在吃完橙子之后需要進行口腔的清潔，避免有害物質粘附在牙齒上造成牙齒的危害；
此外，孕媽最好不要用橙子皮泡水喝，因為現(xiàn)在的水果大多都是利用保鮮劑進行保險，橙子皮上面的保鮮劑是很難洗掉的，如果飲用會會身體造成一定的影響；
2.孕婦在飯前或者空腹的時候不能食用橙子，空腹的狀態(tài)會刺激孕媽的胃粘膜，傷害媽媽的胃部功能；
孕媽吃橙子需要在每日的中午食用一個橙子即可，一個橙子足夠滿足一日的維生素的需要，食用過多的話會導致尿結石和腎結石的可能；
小編的話
原來孕婦在孕期的時候食用橙子真的會讓寶寶變得更白，如果想要一個寶寶嫩嫩的寶寶在孕期的時候不妨對吃一些橙子，讓寶寶變白的同時還能增加孕婦身體的營養(yǎng)。
