妊娠糖尿病食譜——食譜3
早餐:煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克
早點:豆腐腦250克
午餐:拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克
午點:梨100克
晚餐:青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、西紅柿紫菜湯110克
晚點:西紅柿150克
其他:色拉油25克、鹽4克
妊娠糖尿病食譜——食譜3
早餐:煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克
早點:豆腐腦250克
午餐:拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克
午點:梨100克
晚餐:青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、西紅柿紫菜湯110克
晚點:西紅柿150克
其他:色拉油25克、鹽4克
春節(jié)的節(jié)奏逼近,隨之而來的是年末的忙碌時刻,主婦媽媽忙收拾采購,職場媽媽在此之余還要應付年末堆積的工作,簡直可以說是忙成狗了。 雖說再撐多一個禮拜便可以放假了,但是...
雖然升級為人母,可在長輩眼里咱們永遠是個孩子。這不,生產(chǎn)完畢,長輩就在耳邊嘮叨:這個不能吃,那個要多吃。嘿嘿,不能不說這過來人還真是過來人,以親身經(jīng)歷給我們長經(jīng)驗...
俗話說,一年之計在于春。產(chǎn)后媽媽想擁有好氣色,春季養(yǎng)生安排上了嗎?春季養(yǎng)生做好了,在接下來的一年里,健康、美麗將圍著你打轉,讓你從產(chǎn)后大媽變成超級辣媽。春節(jié)養(yǎng)生從...
不管你有沒有不孕不育、精子質量差等男性問題,提高精子質量都是男性備孕的必修課題。除了在日常生活中需要注意一些事項,健康飲食最為關鍵的。那么,男人吃什么補精子呢?我...
葉酸,名字大家很熟悉,也都知道懷孕要吃它,但到底有什么作用,卻鮮少有寶媽或準媽媽了解。事實上,只有真正了解它的功效,才能正確選擇葉酸以及吃葉酸。 | 葉酸的作用? 葉酸...
蕊蕊最近在備孕,經(jīng)常查看各種關于備孕的資訊,偶然看到一則報道稱豆制品不利于受孕,這令她非常疑惑。豆制品營養(yǎng)高,可以補充植物蛋白,怎么會不利于懷孕呢? ▎豆制品不利于...
懷孕期間能喝奶茶嗎?懷孕喝奶茶的危害? 很多女性被奶茶的味道和口感吸引,所以很多剛懷孕的女性也會因為食欲大增對奶茶產(chǎn)生更大的食欲。懷孕可以喝奶茶嗎,懷孕了可以喝奶茶嗎...
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