媽媽育兒網(wǎng)
當前位置: 主頁 > 懷孕 > 飲食 > 懷孕七個月孕婦食譜大搜羅

孕婦食譜 懷孕七個月的孕婦食譜大搜羅(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2013-04-19 22:34:32 編輯:admin

當歸生姜羊肉湯

原料:羊肉650克,當歸、生姜片各20克,鹽、料酒、醬油、味精各適量。

制作:將羊肉洗凈,除去筋膜,放入沸水內,焯去血水后,過清水洗凈,斬成小塊。生姜切成薄片。當歸洗凈,切成片。將瓦煲洗凈,加入清水適量,置于火上,用旺火煮沸,加入當歸片、羊肉塊、料酒,煲加蓋,用文火煲3~4小時后,調入鹽、味精調味,即可食用。

特點:羊肉軟爛,湯清。

功效:補氣養(yǎng)血,溫中暖腎。

孕婦食譜 懷孕七個月的孕婦食譜大搜羅

人參粥

原料:粳米100克,人參末3克,冰糖少許。

制作:將粳米淘洗干凈,下入鍋加水。人參末煮成粥。喜甜者可加入冰糖,早晚空腹服。

功效:人參大補元氣,補益氣血。孕婦食用此粥,可以防止妊娠血虛導致的小腹痛(按之痛減)、面色萎黃、頭暈心悸等。

相關閱讀

孕期食譜推薦

  • 雄起 孕前提高精子質量吃啥呦

  • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

  • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

  • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項

懷孕期間視頻講座

編輯推薦

圖文推薦
  • 驚人的能力--胎教音樂

  • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負面影響

  • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

熱點關注