純牛奶，它可是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚慕】碉嬈?，無論是成長期中的兒童，還是上了歲數(shù)的老年人，每天適當飲用純牛奶，對身體健康是大有幫助的?？墒且坏蕉焯鞖庾儧龊?，食物也跟著變涼了，尤其是小孩和老人身體體質(zhì)弱，他們不敢喝涼涼的東西，那么，純牛奶可以加熱嗎？
問到這個問題，到底純牛奶能不能像其他飲品一樣的加熱呢？我們都知道酸奶是不可以加熱飲用的，因為加熱后會破壞掉酸奶原本的營養(yǎng)價值，純牛奶是不是也一樣不可以加熱，為了弄清楚這個疑問，我們一起來下文中尋找答案吧。
純牛奶可以加熱嗎？
據(jù)營養(yǎng)專家透露，任何的飲品在常溫的狀態(tài)下，營養(yǎng)元素是比較全面完整的，一旦純牛奶加熱以后，它的營養(yǎng)流失會隨著加熱時間的加長而愈發(fā)的流失嚴重，尤其是維生素C的流失很嚴重，其次就是乳糖流失，所以，純牛奶最好不要加熱飲用，要盡量喝常溫的。
就算是在大冬天里，室內(nèi)的氣溫比較低，但是純牛奶在常溫的狀態(tài)下也不會冰到什么地步，一般的兒童和老年人也是可以接受的，可以在吃早餐的時候配上一杯純牛奶喝喝看。
如果腸胃比較虛弱，實在是不能喝冷牛奶的朋友，在加熱純牛奶時需要注意以下這幾個方面，一起來看看加熱純牛奶的小技巧吧。
