俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃瓜”，酷熱的夏天，人們大多數(shù)沒(méi)有食欲，吃的食物多以清淡消暑為主。而苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目之功效，告別是對(duì)瘡腫、熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、眼結(jié)膜炎、小便短赤等病有較好作用。所以，在夏天人們已經(jīng)習(xí)慣性的喜歡上了吃苦瓜。
夏天吃苦瓜好處多，但苦瓜性寒，如果脾胃虛寒者一般不宜多吃。那么，對(duì)于特殊人群的孕婦來(lái)說(shuō)，可不可以吃苦瓜呢？
孕婦可以吃苦瓜嗎？孕婦能吃苦瓜嗎？
其實(shí)孕婦飲食應(yīng)該全面，這樣才營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然了，對(duì)于一些性寒的食物，并非說(shuō)一點(diǎn)都不能吃，而是建議要少吃。孕婦的胃腸蠕動(dòng)較慢，苦瓜和芥藍(lán)等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處。
所以，孕婦是可以適當(dāng)吃苦瓜的，但一定不能多吃（腸胃虛寒的媽媽就盡量不要吃苦瓜啦，以免引起腹瀉）。
另外，苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點(diǎn)并無(wú)無(wú)礙，但是，為了慎重起見(jiàn)，孕婦還是少吃苦瓜。
孕婦能吃苦瓜嗎？看看經(jīng)驗(yàn)媽媽怎么說(shuō)：
媽媽說(shuō)：可以吃啊，苦瓜是可以去火的，適合這個(gè)季節(jié)吃，而且也應(yīng)該是時(shí)令蔬菜，正好適合這個(gè)時(shí)候吃的
媽媽說(shuō)：可以吃??！我那時(shí)候夏天也常吃?？喙锨鍩?，夏天吃挺合適的。反正又不會(huì)頓頓吃吧，其實(shí)吃點(diǎn)什么都無(wú)妨。
媽媽說(shuō)：可以的，別吃太多，苦瓜清火的，但是屬性偏涼，少吃點(diǎn)沒(méi)事的
媽媽說(shuō)：可以吃的,苦瓜是很有營(yíng)養(yǎng)的,而且也去火
媽媽說(shuō)：當(dāng)然可以吃的但是不要吃的太多，和經(jīng)常吃的，因?yàn)榭喙闲岳洹?/p>
媽媽說(shuō)：懷孕期間是可以吃苦瓜的，因?yàn)榭喙侠锩鏇](méi)有含有任何不適宜孕婦食用的物質(zhì)，當(dāng)然如果你本身對(duì)苦瓜過(guò)敏就不要食用
媽媽說(shuō)：當(dāng)然可以啦 苦瓜還降血糖 很好的 我隔天就吃 就怕血糖高
媽媽說(shuō)：可以的呀，怎么不可以吃苦瓜呢，不過(guò)孕期要多喝一些魚(yú)湯、雞湯、骨頭湯的好！
媽媽說(shuō)：可以啊，為什么不可以，所有的東西只要不是過(guò)量攝入就沒(méi)問(wèn)題的
媽媽說(shuō)：苦瓜是清熱解暑的，是夏天的一道佳肴，孕婦媽媽也是可以吃的，這個(gè)不會(huì)對(duì)寶寶有什么影響的。
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