在懷孕的初期可以吃葡萄的嗎？葡萄都有哪些營(yíng)養(yǎng)？

可以的
在懷孕的初期也是可以吃葡萄的。
在懷孕的初期可不可以吃葡萄，我們可以從中醫(yī)的角度上來(lái)看，也是可以從西醫(yī)的角度上來(lái)看。
從中醫(yī)的角度來(lái)看：
從中醫(yī)的角度上來(lái)看，在懷孕的初期吃葡萄也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇的，因?yàn)椋袐D吃葡萄其實(shí)是有利于安胎的作用的。葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對(duì)孕婦還有安胎之效。
從西醫(yī)的角度來(lái)看：
如果說(shuō)是從西醫(yī)的角度上來(lái)看，在懷孕的初期吃葡萄其實(shí)也是會(huì)有助于抵抗病毒的。加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。
所以說(shuō)，在懷孕的初期是可以吃葡萄的。

葡萄的營(yíng)養(yǎng)成分葡萄不僅味美可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。 [19] 
研究發(fā)現(xiàn)，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。每天食用適量的鮮葡萄，不僅會(huì)減少心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還特別有益于那些局部缺血性心臟病和動(dòng)脈粥樣硬化心臟病患者的健康。鮮葡萄中的黃酮類(lèi)物質(zhì)，能“清洗”血液，防止膽固醇斑塊的形成。葡萄越呈黑色，含黃酮類(lèi)物質(zhì)越多，但若將葡萄皮和葡萄籽一起食用，對(duì)心臟的保護(hù)作用更佳。