生活中，高血壓是大家耳熟能詳?shù)囊环N疾病，而反之的低血壓大家的關(guān)注度則低了很多。低血壓主要是因為血壓出現(xiàn)了下降，所以是會導(dǎo)致體內(nèi)的血液循環(huán)緩慢，從而會影響到組織細(xì)胞氧氣以及營養(yǎng)的供給，和高血壓一樣，低血壓患者在飲食方面也是需要格外注意的。那么，低血壓的人最好不要吃什么呢？小編建議低血壓千萬不能碰以下這幾種食物：
6種食物低血壓患者最好不吃
1、洋蔥
洋蔥內(nèi)所含的烯丙羥二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂、預(yù)防動脈硬化、防治高血壓，但對低血壓人群是不適宜的。
2、山楂
血壓低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。低血壓的病人不能吃山楂的哦，以免出現(xiàn)降低血壓的作用，對健康不利。
3、荸薺
血壓低患者不宜食用荸薺。荸薺有降低血壓的作用，高血壓患者屬中醫(yī)肝陽上亢或炎熱所致者適宜，低血壓的患者食用容易加重病情。
4、番茄
血壓低患者不宜多食番茄。番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。番茄對于低血壓的人群來說會有血壓下降的情況出現(xiàn)，不利于低血壓的人群。
5、胡蘿卜
血壓低患者不宜食用胡蘿卜，胡蘿卜中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。
6、蓮子
血壓過低患者不宜食用蓮子。蓮子心所含的生物堿具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會加重病情。蓮子具有降壓的作用，所以不適合有低血壓的病人吃哦。
低血壓忌口的食物還有不少，建議低血壓千萬不能碰以上幾種食物。另外，有哪些食物可以緩解低血壓呢？
1、羊肉：羊肉是溫補(bǔ)的一類食物，有溫補(bǔ)陽氣，益氣養(yǎng)血的作用，低血壓的人群最適合在秋冬季節(jié)將羊肉和當(dāng)歸、生姜一起熬湯來吃，這樣能夠發(fā)揮補(bǔ)精養(yǎng)氣、益氣養(yǎng)血的功效。
2、桂圓：桂圓有調(diào)養(yǎng)補(bǔ)氣、通血活絡(luò)的功效?！侗静輩R言》中還提到：“桂圓，治沉寒固冷之藥，壯命門之陽。”這最適合于血壓低、四肢厥冷、怕冷陰虛的人群。
3、人參：人參是很多人心中滋補(bǔ)養(yǎng)身的上品，藥性溫和，具有大補(bǔ)元氣、固本養(yǎng)陰，調(diào)虛補(bǔ)氣等作用，且能夠調(diào)整血壓；而且小量的人參具有升高血壓的功效，所以低血壓的患者，能經(jīng)常的少量吃一點兒人參，對升高血壓的作用特別的明顯。
4、黃芪：不少中醫(yī)古書中都稱“黃芪可以調(diào)補(bǔ)一身之氣”，黃芪主要有升陽補(bǔ)氣、固表調(diào)虛的功效，特別適合低血壓的人群。
血壓對人體健康來說是十分重要的，有種“搞不成低不就”的感覺，所以無論是高血壓還是低血壓的朋友，在飲食起居方面一定要多注意調(diào)理改善，只有平穩(wěn)的血壓，才能給大家?guī)斫】档纳眢w。
