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孕婦血糖高一日三餐表 孕婦血糖高吃這些準(zhǔn)沒錯

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-08-27 13:59:11 編輯:Rainbow

大家應(yīng)該都是知道的,女性懷孕之后最怕的“三高”,這“三高”主要就是高血糖、高血脂和高血壓,而今天主要給各位孕婦講的是妊娠高血糖。很多孕婦在做產(chǎn)檢的時候,就發(fā)現(xiàn)自己血糖偏高,但是妊娠期血糖高不至于用藥改善,為了更好控制血糖,可以在飲食方面多做一些功夫。

因此,建議孕婦血糖高一日三餐最好是搭配合理且巧妙的飲食來控制病情,減少對胎兒的傷害和影響!那么,孕婦高血糖一日三餐應(yīng)該怎么吃呢?下面,小編就為各位有高血糖的孕婦細(xì)心且精心推薦一日三餐食譜表,孕婦血糖高吃這些準(zhǔn)沒錯!

孕婦血糖高一日三餐表

孕婦血糖高適合吃的早餐表:

1.喝一袋牛奶、吃一個雞蛋;

2.粗糧主食、燕麥片、牛奶;

3.紅薯、玉米餅、小米粥;

4.高纖維饅頭或者餅干以及高纖維主食、豆?jié){;

5.煮雞蛋或者荷包雞蛋一個、豆?jié){;

6.涼拌蔬菜和鮮榨果汁。

孕婦血糖高適合吃的午餐表:

1.高纖維大米飯和饅頭,高纖維面條以及其他高纖維主食,多吃一些苦瓜,苦瓜有降血糖的功效;

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