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上火了吃什么降火最快的小竅門 肝火、胃火、心火通吃

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-08-18 13:17:46 編輯:婧待花開

隨著時代的變遷,經(jīng)濟的發(fā)展,社會形式的轉(zhuǎn)變,人們的生活、工作和學(xué)習(xí)都在超負荷的運行者。所以經(jīng)常出現(xiàn)一些,工作緊張、休息不好、熬夜上火、心力憔悴等社會現(xiàn)象。這其中屬上火最為常見了。

然而各種原因引起的上火癥狀也是有區(qū)別的,比如:肝火旺的人比較暴躁、易怒;有胃火的人會經(jīng)??诔簦谇粷兊陌Y狀;心火旺的人容易失眠、休息不好等等。說了這么多,你可知道上火了吃什么降火最快,針對五種火氣難題,這里滅火有高招。

上火了吃什么降火最快

上火了吃什么降火最快

一、清胃火最快的方法 

胃火熾盛多表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、牙齦腫痛等癥狀。 

1、石膏地黃粥 

材料:生石膏30克,生地黃10克,粳米100克。 

做法:先將生石膏兌入適量清水后煎煮,然后過濾去渣取汁,然后加入粳米、生地黃一同煮粥即可。 

功效:生石膏可入胃經(jīng),清熱瀉火;生地黃可養(yǎng)陰清熱,共同煮粥可以清胃火,對于治療胃火牙痛、口臭等癥有效。

2、飲蘿卜汁清胃火 

中醫(yī)認為白蘿卜汁性味辛、甘、涼,可入胃經(jīng),有清胃火的功效。當出現(xiàn)胃火熾盛的時候可以用新鮮的蘿卜榨汁做茶飲,清胃降火的效果好。此外還可以用西瓜汁、蓮藕汁等降火效果結(jié)十分明顯。

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