懷孕可是一件大事，所以很多女性在懷孕以后就更是小心翼翼的，就害怕自己的一些行為會(huì)給肚子里面的寶寶造成一些不好的影響！特別是飲食方面更是如此！都說(shuō)病從口入，給寶寶健康帶來(lái)影響的也是從口入！所以準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)候的飲食都是小心小心再小心，仔細(xì)仔細(xì)再仔細(xì)了！但是有些時(shí)候真的是饞呀！越是不讓你吃的東西就越想吃~其實(shí)懷孕的時(shí)候，是沒(méi)有那么辛苦的，很多食物的限制并不是我們想象的那么多！就拿海鮮來(lái)說(shuō)吧，并不是所有的海鮮都不能吃的，今天小編就給大家介紹一下，孕婦可以吃的海鮮有哪些？趕緊來(lái)看看吧~
海魚(yú)：海魚(yú)里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以給寶媽提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)！而且魚(yú)類(lèi)里面含有的蛋白質(zhì)是非常豐富的，特別是海魚(yú)里面含有蛋白質(zhì)非常的細(xì)膩，可以讓寶媽們更好的吸收，不會(huì)帶來(lái)一些負(fù)擔(dān)！更重要的一點(diǎn)就是，海魚(yú)里面還有豐富的DNA，而DNA是寶寶腦神經(jīng)發(fā)育不可缺少的一種元素，在懷孕的時(shí)候多補(bǔ)充點(diǎn)DNA可以讓寶寶腦部神經(jīng)發(fā)育的更加完全，讓寶寶更加的聰明，所以大家一定不能錯(cuò)過(guò)了，在懷孕的時(shí)候適量的吃一些海魚(yú)，對(duì)寶媽和寶寶都是非常好的！
