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孕婦吃什么寶寶皮膚白 吃這4種食物效果杠杠的(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-08-01 11:01:39 編輯:qiu

3.蘋果

蘋果這種水果,不管是病人生病還是懷孕或者是平時(shí)的生活中,大家都是說要多吃蘋果的,尤其是孕媽媽,在懷孕期間,要吃水果,因?yàn)樘O果里面含有很豐富的維生素,還有一種獨(dú)特的果酸,當(dāng)孕媽媽有早孕反應(yīng)的時(shí)候可以吃一些蘋果,緩解反應(yīng),另外,吃蘋果是可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)的,把有毒的物質(zhì)排出體內(nèi),這樣一些黑色素就不會(huì)沉淀到胎兒和孕媽媽的肌膚里面,這樣胎兒和孕媽媽的肌膚都是白皙的。

4.胡蘿卜

可能很多的人都不知道吃胡蘿卜可以讓人變白,其實(shí)想要變白,胡蘿卜是必不可少的,胡蘿卜是含有一種胡蘿卜素的,是可以去除人的多余的角質(zhì)的,也是可以讓的皮膚變得光滑白皙的,孕媽媽在懷孕期間可以吃胡蘿卜,這樣自己的皮膚都變得光滑白凈的,胎兒在出生之后肯定也是會(huì)遺傳到媽媽的肌膚的。

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