孕媽媽在懷孕期間，吃的食物要比懷孕要多一些，因為要注意營養(yǎng)的足夠攝入，當然也是保證自身有充足的營養(yǎng)，當然這和胎兒是有緊密的關(guān)系的，孕媽媽在懷孕期間吃一些食物的話，是會讓寶寶在出生之后皮膚變白的，那么孕婦吃什么寶寶皮膚白呢？
孕媽媽在孕期吃的一些東西是可以作用于胎兒的，比如孕媽媽吃藥，會導致胎兒出現(xiàn)畸形的幾率增高，如果是吃的牛奶之類的食物，是很有可能讓寶寶的皮膚變白的，當然不止這一種食物，那么孕婦吃什么寶寶皮膚白呢？接下來看看文章中的相關(guān)介紹。
孕婦吃什么寶寶皮膚白 吃這4種食物效果杠杠的
1.牛奶
牛奶，大家都是非常熟悉的吧，牛奶里面含有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如：蛋白質(zhì)、氨基酸等等，這些營養(yǎng)元素不僅僅是可以補充身體的能量和增加身體的免疫力和抵抗力，而且孕媽媽常喝牛奶是可以讓寶寶在出生之后有一個白白的皮膚，白嫩嫩的，當然最好是喝純牛奶哦。
2.銀耳
銀耳，也是大家經(jīng)常吃的一種食物，在生活中，很多人都是用來涼拌或者是燉湯之類的，別看這是一種很普通的食材，但是營養(yǎng)卻是非常高的，銀耳里面含有一種天然的植物性橡膠的物質(zhì)，吃起來的口感那是非常不錯的，不僅是可以讓孕媽媽祛除臉上的斑和養(yǎng)顏，還可以使寶寶的膚質(zhì)得到改善，也就是說可以讓寶寶的皮膚變白白。
