在孕早期的時(shí)候，因?yàn)轶w內(nèi)激素的改變，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們感覺(jué)到非常的不舒服，特別是妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦，吃什么吐什么，一看到一聞到一些油膩的東西，反應(yīng)直接就來(lái)了，真的是讓人非常的難受，可是如果不吃又擔(dān)心身體的營(yíng)養(yǎng)跟不上消耗，給寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)阻礙，給寶媽的身體帶來(lái)影響！這時(shí)候我們可以給準(zhǔn)媽媽們準(zhǔn)備一些清淡開(kāi)胃的小菜，減緩寶媽們的妊娠反應(yīng)，幫助寶媽們的胃口大開(kāi)！本文就給大家介紹幾款讓孕婦胃口大開(kāi)的清淡小菜，趕緊來(lái)看看吧！
涼拌藕片
藕片是一種清熱解暑的食物，一看就給人一種非常清爽的感覺(jué)，而且藕片是脆脆的甜甜的，口感非常好，不會(huì)產(chǎn)生一點(diǎn)油膩的感覺(jué)，非常適合妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦食用！但是因?yàn)閼言械娜耍c胃功能也會(huì)受到激素的影響，所以我們?cè)袐D吃的涼拌藕片和平時(shí)吃的涼拌藕片不一樣，唯一的區(qū)別就是需要將藕片放在開(kāi)水里面煮一下，避免造成孕婦腹部不適！
