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傳言孕婦吃兔肉胎兒得兔唇!孕婦究竟可以吃兔肉嗎?(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-07-28 11:35:33 編輯:薄荷

孕婦吃兔肉的好處

兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種,家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類,有“葷中之素”的說法。兔肉在深秋和冬末味道更佳,但是性寒,對(duì)于體質(zhì)虛寒的人,適合夏季吃。

兔肉富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁,阻止血栓形成,若患有妊娠高血壓、妊娠糖尿病的孕婦食兔肉有益處。孕婦吃不僅能增強(qiáng)體質(zhì),健美肌肉,還能保護(hù)皮膚細(xì)胞活性,維護(hù)皮膚彈性。

到底孕婦可以吃兔肉嗎

兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低于所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強(qiáng)身健體,但不會(huì)增肥,是孕期的理想食材之一,由于孕期體重的控制,可保持身體苗條,因此,國(guó)外女性將兔肉稱為“美容肉”。

常吃免肉,有祛病強(qiáng)身作用,因此,兔肉又被稱為“保健肉”。兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸,含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸,因此,食兔肉可以補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng)素。

到底孕婦可以吃兔肉嗎

小編的話

綜上所述,寶寶孕婦吃兔肉不僅寶寶不會(huì)得兔唇,還有得多好處。孕媽媽可以經(jīng)常吃兔肉,有利于胎寶寶的大腦發(fā)育,而且兔肉中的脂肪和膽固醇低于其他肉類,吃兔肉可以做到長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉,還可以增強(qiáng)孕媽媽的體質(zhì)和皮膚彈性哦。

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