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孕婦可以吃黃皮嗎(能吃黃皮嗎)(2)

出處:媽媽育兒網 日期:2013-07-19 11:34:14 編輯:Chen

孕婦吃黃皮有哪些好處

1、促進孕婦消化

黃皮有促消化的功效,特別是有些苦味的黃皮,可以刺激膽汁分泌,促進消化,使吸收機能暢旺。所以孕婦飯后或食欲不佳時吃一些黃皮有促消化、增進食欲的作用。

2、預防感冒

黃皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕婦孕期患了流行性感冒,可以用黃皮葉五錢至一兩,煎水服用。

3、緩解孕吐的不適

黃皮有和胃,消食,順氣,止嘔的作用,適用于肝胃不和導致的孕后惡心嘔吐,吐酸水苦水的孕婦,能一定程度上緩解孕吐的不適感。

孕婦可以吃黃皮嗎(能吃黃皮嗎)

血糖高的孕婦可以吃黃皮嗎

孕婦血糖高的話一定要多加重視,如果長期高血糖,對孕婦和胎兒都都有很不好的影響,也可能發(fā)生孕婦糖尿病。血糖高的孕婦在飲食上應當嚴格控制。

根據醫(yī)師的建議,如果是因為懷孕導致的血糖暫時性升高,可以吃一些黃皮,黃皮還可幫助孕婦更好地消化。但要適量,不可多吃。

黃皮含豐富的維生素C、糖,如果孕婦懷孕前血糖就高,或者血糖高的情況已經持續(xù)一段時間,最好就不要吃黃皮了。

黃皮除了入菜,黃皮還被用來加工果脯、果醬、飲料、蜜餞等。一般來說,這些用途多采用偏酸的黃皮,甜黃皮則多作鮮食,如雞心黃皮。在廣東云浮的郁南縣,還有一種無核黃皮,果肉飽滿,沒有果核,酸甜中帶有黃皮的異香,汁多肉厚,吃起來相當過癮。

可惜,由于產量不多,廣州市場上很少見到。如果你是黃皮的“粉絲”,眼下倒是不妨去一趟廣東郁南,買張門票,到果園里邊摘邊食,吃個痛快。

本文由媽媽育兒網(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理

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