孕婦為什么不能吃蜂蜜 這樣的謠言不可信謠言止于智者

從懷孕開始，才知道不能吃的需要借口的食物實在太多了。聽說懷孕連蜂蜜都不能吃時真的嗎？孕婦為什么不能吃蜂蜜呢？

食用蜂蜜是很多家庭很多人的日常習慣，它有利于潤腸幫助排便，也有利于女性身體各方面的健康。懷孕的女人在各個方面都會有所改變，特別是身體上，免疫力低下，抵抗力也隨之減弱，那么到底孕婦為什么不能吃蜂蜜呢？

孕婦為什么不能吃蜂蜜

其實，孕婦是可以食用蜂蜜的，但是必須提醒，孕期有妊娠糖尿病的孕婦不能食用蜂蜜，以免引起血糖升高，產(chǎn)生不必要的麻煩。

孕婦喝蜂蜜的注意事項

1、孕婦喝蜂蜜水必須適量，每天不能超過一大勺。

2、孕婦在睡前可以喝一杯蜂蜜水，因為這樣有助于睡眠不好，睡前喝蜂蜜水有助于更好的安睡。

3、孕婦選擇蜂蜜時，盡可能的選擇比較新鮮一點的蜂蜜，包括產(chǎn)地和成分這些都應該特別小心。

4、孕婦在喝蜂蜜水時，應該用溫水沖泡，最好是控制在45度以下，這樣蜂蜜的營養(yǎng)和活性菌才不會被破壞。

5、但是孕婦要注意，孕婦不能長期食用蜂王漿，因為蜂王漿會刺激子宮引起宮縮和干擾胎兒的正常發(fā)育。

6、孕期不能喝棗花蜜，棗花蜜會加重孕婦便秘癥狀。