從懷孕開始,才知道不能吃的需要借口的食物實在太多了。聽說懷孕連蜂蜜都不能吃時真的嗎?孕婦為什么不能吃蜂蜜呢?
食用蜂蜜是很多家庭很多人的日常習慣,它有利于潤腸幫助排便,也有利于女性身體各方面的健康。懷孕的女人在各個方面都會有所改變,特別是身體上,免疫力低下,抵抗力也隨之減弱,那么到底孕婦為什么不能吃蜂蜜呢?
孕婦為什么不能吃蜂蜜
其實,孕婦是可以食用蜂蜜的,但是必須提醒,孕期有妊娠糖尿病的孕婦不能食用蜂蜜,以免引起血糖升高,產(chǎn)生不必要的麻煩。
孕婦喝蜂蜜的注意事項
1、孕婦喝蜂蜜水必須適量,每天不能超過一大勺。
2、孕婦在睡前可以喝一杯蜂蜜水,因為這樣有助于睡眠不好,睡前喝蜂蜜水有助于更好的安睡。
3、孕婦選擇蜂蜜時,盡可能的選擇比較新鮮一點的蜂蜜,包括產(chǎn)地和成分這些都應該特別小心。
4、孕婦在喝蜂蜜水時,應該用溫水沖泡,最好是控制在45度以下,這樣蜂蜜的營養(yǎng)和活性菌才不會被破壞。
5、但是孕婦要注意,孕婦不能長期食用蜂王漿,因為蜂王漿會刺激子宮引起宮縮和干擾胎兒的正常發(fā)育。
6、孕期不能喝棗花蜜,棗花蜜會加重孕婦便秘癥狀。