火龍果是夏季水果之一，淡淡的口味受到不少人的喜愛(ài)，刨開(kāi)皮可以直接食用，無(wú)籽，吃起來(lái)方便?；瘕埞@個(gè)名字聽(tīng)上去挺上火的，因?yàn)槔锩鎺Я藗€(gè)“火”字。事實(shí)上火龍果吃了是不會(huì)上火的，火龍果是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但是火龍果屬于涼性水果，不宜多吃。
孕媽媽也是可以吃火龍果的，對(duì)孕婦和胎兒都有好處，火龍果中含豐富的膳食纖維，便秘的孕媽媽吃火龍果是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。來(lái)看看吃火龍果還有哪些好處：
孕婦可以吃火龍果嗎
吃火龍果的好處
1、解毒養(yǎng)胃：由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對(duì)體內(nèi)重金屬有解毒的功效，在現(xiàn)在汽車(chē)尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對(duì)人體胃壁有保護(hù)作用。所以孕婦吃火龍果對(duì)胃也有 保護(hù)作用。
孕婦可以吃火龍果嗎
2、預(yù)防便秘：火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。
火龍果果肉的黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質(zhì)，有助于胃腸蠕動(dòng)、達(dá)到潤(rùn)腸效果，對(duì)便秘有輔助治療的作用。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預(yù)防便秘。（下頁(yè)：孕婦吃火龍果的注意事項(xiàng)）
