孕婦可以吃李子嗎？孕婦是否可以多吃李子？李子含有豐富的維生素、果酸、氨基酸等營養(yǎng)成分，能清肝養(yǎng)肝、清濕熱等作用。 但不宜多吃，因李子富含大量的果酸，過量食用會(huì)引起胃痛。正確的回答是孕婦可以吃李子，不過不宜多吃，應(yīng)該以每天吃3-5粒為宜。
時(shí)下，正是李子上市的季節(jié)了，李子美味可口，懷孕的女人最喜歡這種味道的食品了，不過很想知道懷孕之后的孕婦可以（能）吃李子嗎？至于懷孕后的孕婦能不能吃李子，育兒網(wǎng)小編覺得在此之前，各位孕媽媽很有必要先了解一下李子的營養(yǎng)價(jià)值。
李子自古被列為“五果”之首，據(jù)說，李子含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養(yǎng)成分。
醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引飲，祛痰利尿、潤腸等作用，能治好些疾病。
1、能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，增進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手。
2、鮮李肉中含有多種氨基酸，生吃李子可清肝利水，治療肝硬化腹水 .
3.李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙，能祛痰、止咳、利水、降壓，并能加快腸道蠕動(dòng)，達(dá)到通便作用。
4.在《本草綱目》中有“（李花）苦、香、無毒。令人面澤，去粉滓黑黯。”的記載。李子花的養(yǎng)容之功更是奇特，是現(xiàn)代美容不可多得的天然精華，對(duì)汗斑、臉黑斑有較好的養(yǎng)顏效果。
育兒網(wǎng)（http://m.15thirdstreetblackrock.com/）編輯
