“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”。當(dāng)年楊貴妃吃荔枝的故事被傳誦至今。唐玄宗為了讓楊貴妃吃上新鮮上好的荔枝，不惜路途遙遠(yuǎn)，困難重重，傳令快馬日夜兼程將嶺南的荔枝送往長安，只為博得楊貴妃一笑?？梢姉钯F妃對荔枝的喜愛有多深。
荔枝是夏季水果中口味較甜的，口感軟軟的，外形也十分惹人愛，晶瑩剔透的果肉讓人非常有食欲，如果是核小肉多的荔枝更受歡迎。今天我們來聊聊孕婦能吃荔枝嗎、孕婦吃荔枝過量的危害以及注意事項(xiàng)。
解讀孕婦能吃荔枝嗎
孕婦能吃荔枝嗎
懷孕能吃荔枝嗎？孕婦吃荔枝好嗎？荔枝有很多營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某砸恍├笾κ怯泻芏嗪锰幍摹?/p>
1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力；
2、荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥；
3、荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑；
4、從中醫(yī)的角度講，荔枝果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。（下頁：孕婦吃多荔枝的危害）
