孕婦燕窩吃法 這樣吃才能發(fā)揮燕窩的最大功效(2)

孕婦吃燕窩的好處：

1.使胎兒更聰明：燕窩含有豐富的營養(yǎng)價值，特別是燕窩酸中的活性成分能夠作用于胎兒的大腦，在懷孕的早期是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)以及其他器官生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，多吃燕窩能夠使寶寶出生后更聰明。

2.提高孕婦的抵抗力：燕窩中的促有絲分裂原的物質(zhì)能夠刺激淋巴細胞的有絲分裂，由于淋巴細胞是人體內(nèi)的重要免疫細胞，所以多吃燕窩在一定程度上可以提高孕婦的免疫功能，抵抗力增強，就會減少疾病的發(fā)生。

3.美容養(yǎng)顏：燕窩具有美容養(yǎng)顏的作用，能夠調(diào)節(jié)孕婦孕期的皮膚，使皮膚光滑富有緊致感。

4.預(yù)防妊娠紋：燕窩中有一種表皮生長因子，能夠促進細胞的增殖以及分化，補充女性的膠原蛋白，能夠有效的預(yù)防妊娠紋的生長。

5.安胎作用：燕窩具有滋陰養(yǎng)肺，調(diào)節(jié)體虛的作用，所以在妊娠期間吃燕窩能夠安胎。

燕窩的營養(yǎng)價值很高，孕期的女性可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤茫粌H對自己的身體好，寶寶出生后也會更會更聰明。