按照老一輩的說法,懷孕的女性就應(yīng)該多吃,什么都吃,畢竟懷孕以后是一個人吃兩份,只有多吃東西,胎兒才能吸收充足的營養(yǎng)。這個說法有一定的道理,但比較片面。首先,懷孕以后需要更多的營養(yǎng)這點(diǎn)沒錯,需要孕婦健康飲食;胎兒發(fā)育狀況和孕婦的飲食密不可分。
但是,孕婦也不能盲目多吃,所謂物極必反,什么都吃顯然是不科學(xué)的。比如有的準(zhǔn)媽媽孕期從不忌口,經(jīng)常吃燒烤,導(dǎo)致胎兒畸形的案例也是有的。孕婦懷孕以后大多數(shù)食物都能吃,除了以下這7類食物:
孕婦不能吃哪些食物
孕婦不能吃哪些食物
1、辛辣食物 :辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng) ,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。
2、垃圾食品,如衛(wèi)生質(zhì)量不過關(guān)的小零食、肯德基、麥當(dāng)勞都要盡量少吃。
3、容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物,如山楂、甲魚、薏米、螃蟹。螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應(yīng)慎吃。