盤點孕婦不能吃哪些食物 最后一個99%的孕婦都在吃！

按照老一輩的說法，懷孕的女性就應該多吃，什么都吃，畢竟懷孕以后是一個人吃兩份，只有多吃東西，胎兒才能吸收充足的營養(yǎng)。這個說法有一定的道理，但比較片面。首先，懷孕以后需要更多的營養(yǎng)這點沒錯，需要孕婦健康飲食；胎兒發(fā)育狀況和孕婦的飲食密不可分。

但是，孕婦也不能盲目多吃，所謂物極必反，什么都吃顯然是不科學的。比如有的準媽媽孕期從不忌口，經常吃燒烤，導致胎兒畸形的案例也是有的。孕婦懷孕以后大多數食物都能吃，除了以下這7類食物：

孕婦不能吃哪些食物

孕婦不能吃哪些食物

1、辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 ，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品后同樣會出現消化功能的障礙。

2、垃圾食品，如衛(wèi)生質量不過關的小零食、肯德基、麥當勞都要盡量少吃。

3、容易導致流產的食物，如山楂、甲魚、薏米、螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。