孕期多吃水果對胎兒寶寶皮膚好,而且還能夠幫助孕媽媽緩解孕期便秘了,可是我們也知道水果中的含糖量比較高,而且孕婦吃多了會擔(dān)心長胖,如果是妊娠糖尿病的媽媽們是不能吃太多水果的,這樣的飲食習(xí)慣會加劇糖尿病病情的。那么,孕期能不能吃葡萄,孕婦多吃葡萄會胖嗎?
葡萄酸甜多汁,味道是極好的,尤其是對于孕早期的媽媽而言,多吃葡萄可以緩解孕吐,但是葡萄的含糖量高是眾所周知的事情,含糖量就意味著熱量高,所以,孕婦能不能多吃葡萄,孕婦多吃葡萄會胖嗎,孕婦吃葡萄需要注意的事項(xiàng)等一系列問題,我們一起來下文中尋找答案。
孕婦多吃葡萄會胖嗎
孕婦多吃葡萄是有可能會發(fā)胖的,葡萄雖然有幫助腸道消化的作用,但是葡萄的含糖量比較高,熱量比較高,一般的人多吃葡萄是不會瘦的,反倒會變得更胖。
不過對于孕婦而言,孕期多吃水果是好事情,但是一定要注意量的把握,葡萄是可以吃的,只是孕期不要吃太多,可以偶爾吃一些,或者一個星期吃兩次都是可以的。、
需要提醒的是有妊娠期糖尿病的孕媽媽,最好不要吃像葡萄類似的水果,因?yàn)檫@類水果含糖量實(shí)在是太高了,它們會讓你的血糖穩(wěn)步上升,對自身和胎兒都是不好的。