懷孕期間總會(huì)經(jīng)歷許多變故，其中包括早產(chǎn)，早產(chǎn)對(duì)胎兒的影響很不好，所以積極預(yù)防早產(chǎn)是孕期該做的事情之一，當(dāng)然也可以吃些預(yù)防早產(chǎn)的健康食物，那么預(yù)防早產(chǎn)的食物有哪些呢？
寶寶在肚子里多待一天就更安全一點(diǎn)，但是因?yàn)槎喾N多樣的原因我們身邊出現(xiàn)了很多早產(chǎn)兒的情況。
這些早產(chǎn)兒器官功能和適應(yīng)能力都比足月生產(chǎn)的寶寶更差，雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，可也避免不了早產(chǎn)兒死亡的情況。早產(chǎn)兒的出生可能會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥，比如一些慢性疾病，腦癱，貧血等。
總之早產(chǎn)兒的出現(xiàn)，除了對(duì)胎兒自身有有極大的影響以外，對(duì)整個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)，新產(chǎn)婦的心情等都會(huì)有嚴(yán)重的影響。
預(yù)防早產(chǎn)的食物
1、預(yù)防早產(chǎn)是懷孕期間重要事項(xiàng)之一，為了避免早產(chǎn)的情況，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間必須得未雨綢繆，在飲食，生活等方面積極預(yù)防早產(chǎn)兒的出現(xiàn)。
2、魚(yú)，懷孕吃魚(yú)對(duì)孕婦自身和胎兒都有很好處，首先魚(yú)的熱量低，準(zhǔn)媽媽不易長(zhǎng)胖。再者魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，民間一直有多吃魚(yú)胎兒才會(huì)聰明的說(shuō)法。
