尿酸相信很多人對(duì)它并不是很了解，正常情況下尿酸稍微偏高是不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生太大影響的，但如果偏高很多，就會(huì)對(duì)于腎功能，自身健康產(chǎn)生危害的，容易導(dǎo)致痛風(fēng)、腎功能損害等問(wèn)題的出現(xiàn)。而孕期是人比較特殊的一個(gè)階段。那么，孕期如果寶媽的尿酸偏高會(huì)對(duì)腹中的胎兒造成影響嗎？孕期尿酸高如何控制尿酸呢？
孕期尿酸高會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎
孕婦尿酸高對(duì)胎兒有一定的影響。首先要了解尿酸增高原因，是否有高血壓疾病及肝、腎功能異常。孕婦高尿酸會(huì)加重孕婦心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，如有并發(fā)癥對(duì)胎兒的健康不利。<br>胎兒通過(guò)臍帶與孕婦的血液循環(huán)相通。雖然某些有害物質(zhì)會(huì)被胎盤屏障所阻攔，但如果孕婦存在尿酸過(guò)高，對(duì)胎兒會(huì)或多或少產(chǎn)生不利的影響。孕婦血液中尿酸水平高，會(huì)加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)也會(huì)進(jìn)一步影響胎兒的循環(huán)和代謝功能，如果合并并發(fā)癥更會(huì)影響胎兒健康。所以如果孕媽媽尿酸過(guò)高，需要盡早咨詢醫(yī)生并根據(jù)醫(yī)生的建議做出調(diào)整。孕婦在日常生活中，要注意飲食均衡和營(yíng)養(yǎng)，如多喝水使尿量增加，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排泄，清淡的飲食少吃一些含嘌呤高的肉類食品以及海鮮產(chǎn)品就能夠降低尿酸，嚴(yán)格的控制尿酸水平，監(jiān)測(cè)血壓。生活習(xí)慣盡量健康，例如進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，以改善體內(nèi)的尿酸水平，以免因?yàn)槟蛩岣邔?duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響。
十大降尿酸蔬菜
一、胡蘿卜
尿酸水平的升高對(duì)健康不利，如果想要避免尿酸升高影響健康，飲食應(yīng)該掌握正確的方法。通過(guò)合理的飲食來(lái)促進(jìn)尿酸排泄，這樣才能防止尿酸水平升高而影響健康，如果想要避免尿酸升高，可以適當(dāng)多吃胡蘿卜。胡蘿卜是常見(jiàn)的時(shí)令蔬菜，胡蘿卜具有利水消腫的功效，并且含有多種孕期必須的營(yíng)養(yǎng)元素及大量的鐵元素,有助于補(bǔ)血,同時(shí)還可以防止尿酸水平升高影響健康。因此，在控制尿酸的過(guò)程中可以適當(dāng)多吃胡蘿卜。
二、芹菜
芹菜大家都很熟悉，芹菜不僅可以降低血壓，還能防治尿酸，也能夠減少尿酸在人體內(nèi)的蓄積。芹菜當(dāng)中含有諸多的維生素以及微量元素，對(duì)于降尿酸有一定的輔助療法。
三、黃瓜
為了防止尿酸水平升高對(duì)健康造成影響，平時(shí)需要合理注意飲食方面的問(wèn)題，像常見(jiàn)的黃瓜適合高尿酸的人進(jìn)食。黃瓜中富含維生素C，不僅可以提高免疫功能，里面的豐富水分還可以達(dá)到補(bǔ)水的作用。這樣水分補(bǔ)給充足，通?？梢源龠M(jìn)尿酸的排泄，防止尿酸水平升高影響健康。在促進(jìn)健康的過(guò)程中，應(yīng)該適當(dāng)多吃黃瓜。
四、蕪青
蕪青不僅不含嘌呤物質(zhì)，它富含的維生素C還具有促進(jìn)尿酸排泄的作用，因此很適合高尿酸患者食用。
五、南瓜
夏季飲食需要注意，如果不注意飲食方面的問(wèn)題，很有可能會(huì)導(dǎo)致尿酸升高影響健康。南瓜適合在夏季進(jìn)食，南瓜屬于堿性的食物，進(jìn)食之后可以促進(jìn)尿酸的排泄。因?yàn)槟蛩崛菀兹芙庥趬A性的食物中，如果適當(dāng)進(jìn)食南瓜，對(duì)尿酸降低有利，這樣可以防止尿酸水平升高而影響健康。
六、水芹
水芹當(dāng)中含有諸多的高鐵元素還有高纖維素，具有顯著的清熱利水作用，同時(shí)含有的嘌呤還是很少的，輕度的痛風(fēng)患者是可以食用的。也可以預(yù)防貧血還有高血壓，降尿酸。
七、苦瓜
苦瓜屬于苦澀的食物，也是一種堿性食物，含有多種豐富的維生素，不僅可以利尿活血，還能幫助排除更多的尿酸?？喙系某苑ê芏?，可以清炒也可以涼拌等。
八、卷心菜
尿酸水平升高對(duì)健康不利，想要促進(jìn)身體健康的人應(yīng)該注意合理的飲食，像常見(jiàn)的卷心菜也適合在夏季進(jìn)食。卷心菜基本上不含嘌呤物質(zhì)，里面含有大量的維生素C，進(jìn)食之后可以達(dá)到抗氧化效果，同時(shí)促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄，這樣可以防止痛風(fēng)出現(xiàn)影響健康。因此，在夏季可以適當(dāng)進(jìn)食卷心菜，達(dá)到良好的降尿酸作用，尿酸水平降低了，身體健康才有保障。
九、番茄
夏季更容易出現(xiàn)尿酸濃度升高的情況，因此應(yīng)該掌握正確的飲食方法，多吃對(duì)尿酸排泄有利的食物，像常見(jiàn)的番茄就適合在夏季進(jìn)食。番茄是常見(jiàn)的蔬菜，里面含有豐富的番茄紅素，維生素C，可以達(dá)到良好的抗氧化效果。另外，番茄屬于少嘌呤的蔬菜，進(jìn)食之后不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸濃度升高，這也是預(yù)防痛風(fēng)的最佳食物。因此，想要促進(jìn)健康的人，在夏季可以適當(dāng)進(jìn)食西紅柿，這樣對(duì)尿酸降低有利。
十、菊苣
菊苣長(zhǎng)得很像娃娃菜，其性味微苦、咸、涼，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫之功效，很適合痛風(fēng)病人作為日常將尿酸的食物。 其中，菊苣富含有效成分綠原酸、菊苣酸等化合物，有較好的降尿酸作用。 研究發(fā)現(xiàn)，菊苣提取物還可明顯改善由高嘌呤飲食引發(fā)的高尿酸血癥及腹型肥胖，通過(guò)降低脂肪酸合成酶和黃嘌呤氧化酶活性，從而發(fā)揮綜合調(diào)節(jié)尿酸和腹部脂肪堆積的作用。
關(guān)于十大降尿酸蔬菜到這里就介紹完畢了，建議孕期的麻麻們常吃這十大降尿酸蔬菜。孕期尿酸升高一些早期對(duì)胎兒一般沒(méi)有什么太大的影響，但是要做糖耐量檢查，測(cè)量血壓，因?yàn)樵衅谀蛩嵘?，主要與血糖升高和血壓升高有關(guān)。尿酸升高主要是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少導(dǎo)致的。所以要限制高嘌呤食物的攝入。同時(shí)要大量飲水，可以促進(jìn)尿酸代謝。
