尿酸相信很多人對它并不是很了解,正常情況下尿酸稍微偏高是不會對健康產(chǎn)生太大影響的,但如果偏高很多,就會對于腎功能,自身健康產(chǎn)生危害的,容易導(dǎo)致痛風(fēng)、腎功能損害等問題的出現(xiàn)。而孕期是人比較特殊的一個階段。那么,孕期如果寶媽的尿酸偏高會對腹中的胎兒造成影響嗎?孕期尿酸高如何控制尿酸呢?
孕期尿酸高會對胎兒有影響嗎
孕婦尿酸高對胎兒有一定的影響。首先要了解尿酸增高原因,是否有高血壓疾病及肝、腎功能異常。孕婦高尿酸會加重孕婦心臟和腎臟負擔(dān),如有并發(fā)癥對胎兒的健康不利。<br>胎兒通過臍帶與孕婦的血液循環(huán)相通。雖然某些有害物質(zhì)會被胎盤屏障所阻攔,但如果孕婦存在尿酸過高,對胎兒會或多或少產(chǎn)生不利的影響。孕婦血液中尿酸水平高,會加重心臟和腎臟負擔(dān)也會進一步影響胎兒的循環(huán)和代謝功能,如果合并并發(fā)癥更會影響胎兒健康。所以如果孕媽媽尿酸過高,需要盡早咨詢醫(yī)生并根據(jù)醫(yī)生的建議做出調(diào)整。孕婦在日常生活中,要注意飲食均衡和營養(yǎng),如多喝水使尿量增加,促進代謝產(chǎn)物排泄,清淡的飲食少吃一些含嘌呤高的肉類食品以及海鮮產(chǎn)品就能夠降低尿酸,嚴格的控制尿酸水平,監(jiān)測血壓。生活習(xí)慣盡量健康,例如進行適量的運動,以改善體內(nèi)的尿酸水平,以免因為尿酸高對胎兒產(chǎn)生不好的影響。
十大降尿酸蔬菜
一、胡蘿卜
尿酸水平的升高對健康不利,如果想要避免尿酸升高影響健康,飲食應(yīng)該掌握正確的方法。通過合理的飲食來促進尿酸排泄,這樣才能防止尿酸水平升高而影響健康,如果想要避免尿酸升高,可以適當(dāng)多吃胡蘿卜。胡蘿卜是常見的時令蔬菜,胡蘿卜具有利水消腫的功效,并且含有多種孕期必須的營養(yǎng)元素及大量的鐵元素,有助于補血,同時還可以防止尿酸水平升高影響健康。因此,在控制尿酸的過程中可以適當(dāng)多吃胡蘿卜。
二、芹菜
芹菜大家都很熟悉,芹菜不僅可以降低血壓,還能防治尿酸,也能夠減少尿酸在人體內(nèi)的蓄積。芹菜當(dāng)中含有諸多的維生素以及微量元素,對于降尿酸有一定的輔助療法。
三、黃瓜
為了防止尿酸水平升高對健康造成影響,平時需要合理注意飲食方面的問題,像常見的黃瓜適合高尿酸的人進食。黃瓜中富含維生素C,不僅可以提高免疫功能,里面的豐富水分還可以達到補水的作用。這樣水分補給充足,通??梢源龠M尿酸的排泄,防止尿酸水平升高影響健康。在促進健康的過程中,應(yīng)該適當(dāng)多吃黃瓜。
四、蕪青
蕪青不僅不含嘌呤物質(zhì),它富含的維生素C還具有促進尿酸排泄的作用,因此很適合高尿酸患者食用。
五、南瓜
夏季飲食需要注意,如果不注意飲食方面的問題,很有可能會導(dǎo)致尿酸升高影響健康。南瓜適合在夏季進食,南瓜屬于堿性的食物,進食之后可以促進尿酸的排泄。因為尿酸容易溶解于堿性的食物中,如果適當(dāng)進食南瓜,對尿酸降低有利,這樣可以防止尿酸水平升高而影響健康。
六、水芹
水芹當(dāng)中含有諸多的高鐵元素還有高纖維素,具有顯著的清熱利水作用,同時含有的嘌呤還是很少的,輕度的痛風(fēng)患者是可以食用的。也可以預(yù)防貧血還有高血壓,降尿酸。
七、苦瓜
苦瓜屬于苦澀的食物,也是一種堿性食物,含有多種豐富的維生素,不僅可以利尿活血,還能幫助排除更多的尿酸??喙系某苑ê芏啵梢郧宄匆部梢詻霭璧?。
八、卷心菜
尿酸水平升高對健康不利,想要促進身體健康的人應(yīng)該注意合理的飲食,像常見的卷心菜也適合在夏季進食。卷心菜基本上不含嘌呤物質(zhì),里面含有大量的維生素C,進食之后可以達到抗氧化效果,同時促進有害物質(zhì)的排泄,這樣可以防止痛風(fēng)出現(xiàn)影響健康。因此,在夏季可以適當(dāng)進食卷心菜,達到良好的降尿酸作用,尿酸水平降低了,身體健康才有保障。
九、番茄
夏季更容易出現(xiàn)尿酸濃度升高的情況,因此應(yīng)該掌握正確的飲食方法,多吃對尿酸排泄有利的食物,像常見的番茄就適合在夏季進食。番茄是常見的蔬菜,里面含有豐富的番茄紅素,維生素C,可以達到良好的抗氧化效果。另外,番茄屬于少嘌呤的蔬菜,進食之后不會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸濃度升高,這也是預(yù)防痛風(fēng)的最佳食物。因此,想要促進健康的人,在夏季可以適當(dāng)進食西紅柿,這樣對尿酸降低有利。
十、菊苣
菊苣長得很像娃娃菜,其性味微苦、咸、涼,具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫之功效,很適合痛風(fēng)病人作為日常將尿酸的食物。 其中,菊苣富含有效成分綠原酸、菊苣酸等化合物,有較好的降尿酸作用。 研究發(fā)現(xiàn),菊苣提取物還可明顯改善由高嘌呤飲食引發(fā)的高尿酸血癥及腹型肥胖,通過降低脂肪酸合成酶和黃嘌呤氧化酶活性,從而發(fā)揮綜合調(diào)節(jié)尿酸和腹部脂肪堆積的作用。
關(guān)于十大降尿酸蔬菜到這里就介紹完畢了,建議孕期的麻麻們常吃這十大降尿酸蔬菜。孕期尿酸升高一些早期對胎兒一般沒有什么太大的影響,但是要做糖耐量檢查,測量血壓,因為孕期尿酸升高,主要與血糖升高和血壓升高有關(guān)。尿酸升高主要是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少導(dǎo)致的。所以要限制高嘌呤食物的攝入。同時要大量飲水,可以促進尿酸代謝。